Что-то я упустила, что ты веганка

эти ваши супы и жидкие блюда на воде

а с чего ты взяла, что они жидкие?

через час есть дико хочется

А я вот заиниересоваоась борщом только без прыганья у плиты, а таким, 'ленивым' вариантом

пора семечек купить! ради полезных жиров само собой!

густой борщ на воде, кисленький. подает с копченым салом,

я вспомнила, что когда в кинотеатр ходили на диете, я приносила свой пакетик со скорлупой домой и взвешивала. Мои семечки, которые постоянно покупала "Сан Саныч" (до этого несколько раз замеряла) были приблизительно одного результата. Когда крупные то скорлупки умножить на 1,6 = сума съеденых зёрен, когда мелкие то умножить на 1,7 - да, знаю перфекционизм прёт со всех щелей . а абрикосы на 100 грам приблизительно 10 гр косточки - это если мелкие абрикоски Когда сидела полтора года на подсчёте отнималось в уме автоматически там шкурки, косточки и т.д