Совсем у себя не пишешь...

так ну вот я в преддверии праздника прискакала наконец таки в гости

А жаль

Люсенька опять пропала...Очень надеюсь,что в семье и со здоровьем всё нормально...Скучаю без рассказов о внучатах...

Машенька и девочки, кто заглянет привет!
Маша как чувствовала, как раз собиралась написать. Я же ведь по всем дневничкам хожу, в курсе всех дел и новостей у девочек.
**********
Вот, пришла..... Вес 92.500 в субботу. Дошла до своего предела. В четверг на работе накрыло с давлением и с конца января болят колени. Сахар и 6.9 был и 5.4.Все, девочки..... Сбавлять надо уже не только с эстетическими целями, а из-за здоровья.
Давно у меня книга Ковалькова лежала, случайно открыла, много интересного он, конечно, пишет. Беру для себя главное. Исключить вредности, а то конфеты минимум 2-3 в день у меня стали проскакивать, вечером есть стала больше.
Вчера была у врача травматолога-ортопеда, сделали снимок коленок, сдала анализы. Сегодня пойду за результатом. Главное - нельзя бегать-прыгать, но ходить много можно и крутить велотренажер можно (а то он у меня в вешалку превратился).

Заходите девочки в гости, поддержать и попинать.
Вес сегодня 92.200

пинать чтобы- надо самой быть безупречной.а это не про меня...
вес расстроил,потому что здоровье страдает,да...
надо набраться терпения и посчитать калории...ну и пересмотреть распределение бжу по времени приёма пищи...
и я подозреваю,что ты(хоть и ругаешь конфеты) но ешь всё таки мало по калорийности...по крайней мере раньше я это замечала...
Удачи,Люся!!!

Люся,вес большой, пора за себя браться,тем брлее уже и колени болят.тренажер хорошо,но все пишут,только сначала немного вес немного сбрось,а потом и тренажер подключи...Появляйся и проявляйся на форуме

Привет!
Надо нам с тобой завязывать с конфетами.
Я тут шоколад тоннами лопаю.