Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

LoRicky

Сладкира :-|-:

Что там у тебя такого вкусного было в холодильнике? :-)

Если вес не растет, кушаешь вдоволь, то и кастыли тебе в виде подсчетов не нужны! :mi_ga_et:

Значит ты познала Дзен удержания! :cool_cool:

Ну а сброс, тут уж точно подсчеты нужны, чем меньше калораж, тем серьезнее изголятся приходится!
Хотя есть девчонки, которые и без подсчетов справляются, сбрасывают немало! :a_g_a:

Выбирай, что проще!

Январетта

LoRicky писал(а):

Хотя есть девчонки, которые и без подсчетов справляются, сбрасывают немало!

Может хоть ты расскажешь, кто это такие. Может буду равняться)

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Может хоть ты расскажешь, кто это такие. Может буду равняться)

Аня Солнце

LoRicky

Январетта :pri_vet:-:

АннаЯня была у нас на форуме
и Лада Корочея больше 20 сбросила без подсчетов, ну и Анюта, да, у нее своя методика :mi_ga_et:

tiagnitania73

кстати, ЛенаЛика :a_g_a:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Что там у тебя такого вкусного было в холодильнике?

В том то и проблема, ничего невкусного не было :-)

LoRicky писал(а):

которые и без подсчетов справляются, сбрасывают немало!

мне много то то и не надо, под нг пару кг :-)

на выходе кг по 3 прилетает, проверено, :-):

при вкусном то холодильнике :-)

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

кстати, ЛенаЛика :a_g_a:

Ленко похудела ужо что ли? Давно ее не читала

LoRicky

Сладкира писал(а):

пару кг

Пару кг для твоего веса прилично! Считай, а то будешь зажиматься в еде интуитивно, а так хоть будешь видеть, чего сколько, может что и еще можно долопать вечером! :a_g_a:

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

Ленко похудела ужо что ли? Давно ее не читала

давно

Январетта

Боюсь, что то, что на сколько девочки похудели, мне будет многовато :du_ma_et:

Т.е. мне нужен вес поменьше. Сахар/булки/алкоголь/еда на ночь - исключить, уже не сработает...

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции