Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 08:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 716 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 72  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: пора вытащить "из под воды" свои прекрасные из
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 09:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Dajverwa
Ну на линейке минус 4,6 это на твой вес ого. Ты ж его как-то сбросила.
Отступись посиди без подсчетов. Посмотри как пойдет, но это все равно осознано питаться надо.
Просто уйти в свободное не выход.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: пора вытащить "из под воды" свои прекрасные из
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Вот ориентиры, как надо есть если на глаз, чтоб сбалансировано. Взвешивать продукты тоже не хочешь? Или только калории, чтоб не считать?

https://www.instagram.com/p/Bzs4hE4ne4M/?igshid=1cr71hy77al4q

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: пора вытащить "из под воды" свои прекрасные из
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 10:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Dajverwa
Ну на линейке минус 4,6 это на твой вес ого. Ты ж его как-то сбросила.
Отступись посиди без подсчетов. Посмотри как пойдет, но это все равно осознано питаться надо.
Просто уйти в свободное не выход.

сначала чутка считала) вот и сбрасывала.... :smu:sche_nie: ....
но и был опыт в моей практике весила 50 кг без всяких диет, но соблюдала интервалы в питании....
вот на это бы мне созреть....
еще когда от 62 худела, разрузочные дни были, просто сейчас стало много спорта, и надеялась, что отработаю, но вот заболела, расклеилась....

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Re: Dajverwa: пора вытащить "из под воды" свои прекрасные изгибы
Девочки, но я чувствую, я должна сбросить лишний вес. вот должно все получится!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: пора вытащить "из под воды" свои прекрасные из
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Dajverwa
Душечка моя, забывайте как когда-то было. Годы идут :cleanglasses:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: пора вытащить "из под воды" свои прекрасные из
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 14:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
ну а как же опыт на который нужно опираться :cupidon:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 14:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
С течением времени в плане питания опыт сворачивает вправо а обмен веществ влево и чем быстрей понять, что это уже произошло, тем меньше кг возьмется неведомо откуда :-)
После 30 нужен новый опыт с нуля
После 40 снова новый
После 50 так там вообще говорят опять учиться есть надо :-)
Зато не скучно

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 19:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
С течением времени в плане питания опыт сворачивает вправо а обмен веществ влево и чем быстрей понять, что это уже произошло, тем меньше кг возьмется неведомо откуда :-)
После 30 нужен новый опыт с нуля
После 40 снова новый
После 50 так там вообще говорят опять учиться есть надо :-)
Зато не скучно

:cool_cool:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 19:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
С течением времени в плане питания опыт сворачивает вправо а обмен веществ влево и чем быстрей понять, что это уже произошло, тем меньше кг возьмется неведомо откуда :-)
После 30 нужен новый опыт с нуля
После 40 снова новый
После 50 так там вообще говорят опять учиться есть надо :-)
Зато не скучно

Кстати да ,везде искать позитив!!!
Учение свет.
С понедельника иду на стилиста для самой себя ,волнуюсь жутко, вообще в этом ноль, хотя вкус чуток есть. Но переживаю, новые знания и много домашки.

А завтра к врачу по поводу коронки ехать... Ещё с соплями... Но поеду, тоже страшно услышать что то плохое!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 19:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё через две недели записалась на Биоипеданс ...
Это в мед. Центрах жир и мышцы измеряют. И точно рассчитывают ккал. Я 10 лет назад делала сравню)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2207
Изображений: 75
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,166

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Dajverwa писал(а):
Ещё через две недели записалась на Биоипеданс ...
Это в мед. Центрах жир и мышцы измеряют. И точно рассчитывают ккал. Я 10 лет назад делала сравню)

С твоим возрастом и весом можно вообще не задумываться ни о чём, а наслаждаться жизнью :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 716 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 72  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kernelina, Mary23, MetaExternalAgentBot, semagelena, shtm6929, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB