Психея
привет. вчера не когда было есть. и была я вчера голодная, а вечером и так съела что было на ужин и перед сном в один прием пищи, часов в 20.

Бери с собой перекусы (тревожусь за метаболизм)

Психея
я и так с собой булочки брала (записала их на ланч) и яблоко, но домой добралась только к 8 вечера.

Clair
Спасибо за информацию о фазах цикла) я подозревала про 3-й этап но вот то, что на 1 этапе организм максимально освобождается от отеков и худеет, не знала! Сохранила к себе, пригодится).

инфо за вчера

SWEETyJOLI
Спасибо.

Ко мне жорик в гости приходит. Я его выгоняю, выгоняю, а он не уходит.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
перебор по углеводам, и жирам

чуть вчера вечером не сорвалась на вафельки, булочки, которые лежат в шкафчике для малышни. но обошлось только творогом и ряженкой. хоть ты вечером на кухню не заходи.

я вчера вообще так устала, что уже в 21 была в кровати.
несколько раз ночью просыпалась и только пол 9 встала. и сильно живой себя не чувствую, скорее как вяленая вобла :)
сил маловато. а тело болит от физ нагрузки, даже к остановке подбежать не могу, ноги болят и нету сил их переставлять :)
вот этот гормональный фон, я тебе еще покажу, расклеил меня всю...