Руфиния: Вперёд к мечте!

Руфиния

j.1275, да, понимаю...я к врачу пойду...сама хочу...да и надо! :-(

ИнгаЛимонова, очень на то похоже! :cool_cool:

Отчёт за 20.09.2019....
Лечу ногу...купили один препарат...плюс яблочный укус...заодно буду пить яблочный уксус натощак, как рекомендуют...завтра начну.
Еды сегодня мало...может возьму семечек...не знаю. Что-то голодно, арбуз быстро пузо покидает!
Если возьму, допишу сюда..
Далее самое поразительное - не смотря на вчерашние 900-1000 ккал я сегодня в плюсе! Т.е. такое может быть, когда занижаешь калорийность и через 3-4 дня обмен замедляется и останавливается падение веса. Знаю...проходила! Но сейчас-то что! Если по 1600-2000 ккал! И 1 раз калорийность вышла маленькая и как можно было получить плюс от этого! Я в плюсе на 500г...чушь полная!
Может потому я и от шоколадки не отказалась...но в то же время из-за неё ничего большего, чем арбуз есть не стала...и воды сколько выпила! Сижи и пихаю в себя воду...пихаю!....Ещё с стаканчик примерно осталось...ух..Урра! Вместила!...

j.1275

Руфиния
ЮЛЬ, ПРИКОЛЬНЫЙ У ТЕБЯ ОБЕД! :-)

tiagnitania73

j.1275 писал(а):

ЮЛЬ, ПРИКОЛЬНЫЙ У ТЕБЯ ОБЕД!

А ЗАВТРАК С УЖИНОМ ТЕБЯ НЕ СМУТИЛИ :-)

Валерия1198

Руфиния писал(а):

Далее самое поразительное - не смотря на вчерашние 900-1000 ккал я сегодня в плюсе!

Что вы удивляетесь, у вас сейчас с ногами проблемы, они же отекли, вот и весит каждая как бревно.

Котяня

j.1275 писал(а):

Руфиния
ЮЛЬ, ПРИКОЛЬНЫЙ У ТЕБЯ ОБЕД! :-)

Даааа ужжжж..... :sh_ok:

ИнгаЛимонова

Юлия, а такое количество отрубей нормально пошло? Ничего не болит? Просто мне врач сказала, что лично мне их нельзя вообще, а так, их только как бы приправляют блюдо. Ложку в кашу. 57 гр - это 5 столовых ложек?

валюшко

Юля,белки нужны.Можно мясо заменить на рыбу,типа минтай или пикша.Цена невысокая,белка много,холестерина 0.Можно и котлеты и по-польски с бульончиком ,и в кляре зажарить,и с овощами запечь.
В колбасе,кстати, неполезных жиров вагон.Вот они-то и откладываются в сосудах.

PloPlo

валюшко писал(а):

Юля,белки нужны.Можно мясо заменить на рыбу,типа минтай или пикша.Цена невысокая,белка много,холестерина 0.Можно и котлеты и по-польски с бульончиком ,и в кляре зажарить,и с овощами запечь.
В колбасе,кстати, неполезных жиров вагон.Вот они-то и откладываются в сосудах.

не любят они минтай и пикшу, они любят колбасу

ШоколаТка

Добавлено спустя 9 минут 2 секунды:
привет. я так понимаю в отчете опять 136.400 будет?

edvard911

Но ведь, если вкусно и полезно приготовить любую рыбку,то она будет повкуснее любой колбасы!Главное-захотеть и сделать!А колбасу можно есть только домашнюю,которую сам приготовишь из любого мяса.Есть тоже множество рецептов.Нужно только захотеть!))

Правила форума

Руфиния: Вперёд к мечте!

Кто сейчас на конференции