Так, надо мне срочно с кем-то картой обменяться...
В Прагу не хочу, хочу в Корею...
(Лучше бы я хотела в Прагу... )

Иннусик, привет! Я тоже мечтаю о Праге) Хорошего дня!

Олечки, привеееет!
блин, я тоже не курУ...

а в Корею я почему то боюсь ехать, хотя у меня есть знакомые, которые там замуж повыходили.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:


Алёна, привет, солнышко!
и тебе хорошего денёчка!

зима вредничает и не хочет уходить. как же я сегодня замёрзла
писательское настроение сегодня нагрянуло в гости...
вес держится в тех же пределах 59-61, объемы не меняются ВААБЧЕ .
Кикбоксинг с Джилл закончила и опять миозит заработала .
теперь занимаюсь по вечерам цигуном, а в выходные танцами
по нашей злободневной теме - ПИТАНИЕ
нашла для себя два идеальных рецепта Ленивой овсянки.
1-25 г геркулеса заливаем 100 мл молока, 3 кураги кусочками и чайная ложка льняных семян. 2 - 25 г геркулеса и 150 г Активии с семенами Чиа. С вечера залил, утром слопал.
Понравился Овсяноблин с сыром. Почти каждый день ем по дольке шоколада или по ложке варенья (последняя моя любовь -
из шелковицы, мммм, вкусняшка ). Часто делаю шарики из рисовой муки с творогом. Распробовала бразильский орех.
Из новенького... готовила Мчади (кукурузные лепёшки), Фасолевый салат (фасоль, помидоры, перец болгарский и чеснок), экспериментирую с домашним мармеладом пока твердоватый получается и не липкий, даже обсыпка не нужна. что то пошло не так... может сахар добавить, или меньше агар-агар?

всем весеннего настроения и солнечных денёчков!

Привет!
Как всегда алхимичишь

Ольчик,

сегодня мысль интересная посетила мою умную голову, после взвешивания
интуиция в питании - это замечательно... НО без подсчета калорий у меня бы точно не получилось дойти до нормального веса так быстро. если нужен хороший результат без растягивая процесса на годы, надо подключать и то и другое

опять взялась за "уроки" экстрасенсорики. там работа с энергией и цигун - работа с энергией.
одно время мы регулярно занимались с бывшим, потом забросили. а у меня здорово получалось снимать острые боли.
выйду на пенсию - буду исцелением зарабатывать

всем чудесного денёчка и солнечного настроения!

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
и вот еще понравилось

картинка

всем
съездила я в славный город Улан-Удэ, к сестрёнке на юбилей.
два выходных дня были такими насыщенными и интересными.
так хорошо отдохнула, будто неделю в отпуске провела
пообщалась с чудесными людьми, посмотрела красивый город, напелась/наплясалась на ДР,
поплюхалась в бассейне с радоновой водой, прошла по "Дороге долгой жизни".
очень интересная архитектура, некоторые здания просто поражают. много памятников.
погода вообще побаловала летним теплом.
вчера с поезда на работу, поэтому взвесилась сегодня... + 500 г.
зарядку не делала 2 дня и питание было не регулярным (много ездили).
старалась есть мясо с овощами, воды много пила.
сестрёнка подарила книжку с рецептами бурятской кухни. простые и необычные, буду пробовать

так собой гордюсь! можно поставить твёрдую 4 за ППП

всем солнечного настроения!

Жорик давно не заглядывал (ттт), а сегодня еще и аппетит пропал
заметила, что стала съедать только половину обычной порции.
может на меня так эксперименты с энергетическими потоками начали действовать .
в организме как то всё уравновешивается, успокаивается, насыщается .
и непередаваемые ощущения, когда земная и космическая энергия сливаются, просто восторг!
времени занимает не много, а положительный эффект огромный.

всем весеннего настроения!

До чего скука доводит
от нечего делать зашла на сайт...
Боже ж мой, тут за год НИ ЧЕГО НЕ изменилось!
Может подсмотрю новые рецептики и немножко посчитаю калории.
Интересно, как у меня сейчас с КБЖУ?
Ем, что душа (или желудок ) пожелает, а вес в норме.
Конечно, не тащу в рот всякую гадость, но, некоторые продукты довольно калорийные.