Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 01:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 739 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 27 сен 2018, 13:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ну да. С одной такой и общалась. На физиопроцедуры отправила, локтям стало легче, а колену совсем плохо, я отказалась от этого издевательства. Болят и хрустят все суставы, но колени- самое слабое место(((я когда зарядку делаю- отдельная песня..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 27 сен 2018, 13:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Vikuku
Викусь, привет! :-|-:
Про суставы.
Моя бывшая коллега по работе долго мучилась, пока поставили диагноз и назначили лечение.
Обошла всех врачей, все отмахивались, ездила в другой город, чтобы там положили в больницу, она врачей просто торпедировала долгое время.
Артрит и артроз это разные болезни.
У нее оказался ревматоидный артрит, а это системное аутоимунное заболевание.
Ей назначили гормональные препараты и только с их приемом ей стало легче. Кстати,анализ крови на ревмофактор был нормальным. Сейчас уже не знаю. Добивалась диагноза она года полтора.
Сейчас говорит, что присоединились колени, начало было в кистях и локтях.
Так что, Вика, не запускай это дело, не полагайся на хондропротекторы (известный доктор Мясников по телику неоднократно говорил, что хондропротекторы бесполезны), обследуйся для постановки точного диагноза и только потом лечение.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 27 сен 2018, 13:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо,Ленусечка, ревмопробы у меня в норме, на основании чего исключили ревматоидный артрит. С обустройтвом жизни немного устаканю и вплотную займусь..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 27 сен 2018, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Vikuku писал(а):
ревмопробы у меня в норме, на основании чего исключили ревматоидный артрит.

Так вот, Вика, у моей коллеги ревмопробы тоже были в норме, вот это-то и страшно. От нее все отмахивались.
Успешного тебе переезда!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 11:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
привет!
36нед (-200)
25.09_______1442кк
26.09 82,8кг 1459кк
27.09 83,0кг 1439кк
28.09 82,8кг 1486кк
29.09 83,4кг 1501кк
30.09 82,0кг 1491кк
01.10 81,9кг 1403кк
02.10 82,0кг

30нед (-200)
ТВН 84,4кг СКН 1467кк (план 1520) НИВ +100
след. Неделя остаюсь на 1520 кк, добавляю эутирокс
будет бонус 50 ккал
31нед (-200)
ТВН 83,7кг СКН 1511кк(план 1520кк) НИВ -700
След.нед (1511+1467)/2+100=1590ккал
Бонус 50 ккал
32нед (-200)
ТВН 83,6кг СКН 1525кк(план 1590кк) НИВ -100
След нед (1511+1525)/2=1518=1520кк
33нед (-200)
ТВН 83,0кг СКН 1537кк (план 1520кк) НИВ -600
След нед (15255+1537)/2+100=1630ккал
34нед (-200)
ТВН 83,4 СКН 1623 кк (план 1630кк) НИВ+400
След.нед (1623+1537)/2-100=1480кк
35нед(-200)
ТВН 83,9кг СКН 1492кк +бонус 50кк (план 1480) НИВ+500
след.нед (1492+1623)/2-100=1457=1460ккал
36 нед (-200)
ТВН 82,8кг СКН 1460кк+бонус 50кк (план 1460) НИВ-1100
След.нед. (1460+1492)/2+100=1576=1580кк

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 11:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Вика, привет! Ну слава Богу, вроде выруливается)
Как твое здоровье?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 11:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лена!!!
здоровье нормально, не хуже чем обычно)) спасибо!
Надеюсь, что таки да, выруливается понемногу!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 15:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Vikuku
Привет..красота!....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 10:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ВИка, привет...ты куда спряталась?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 11:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Анют!
я нигде- тутачки. тащусь- обживаюсь, опять привыкаю к самостоятельной жизни))
Инет еще не подключили, поэтому сложности с доступом бывают. Но я веду себя прилично- планируется отвес. То ли 0.5 то ли 0.7 кг

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 739 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GPTBot, Levich66, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB