Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Olga-Volga

tiagnitania73
базовый метаболизм как считаешь? я на сайтах.
Вера1959
Ты героиня! 2-х летнее похудение могу только в виде качелей делать. 6-8 месяцев жесткого насилия над прожорливой природой, потом под откос все усилия. Сейчас идет минус 1-2 кило в месяц, да кажется мало, медленно.

Вера1959

Olga-Volga писал(а):

Сейчас идет минус 1-2 кило в месяц, да кажется мало, медленно.

Так и у меня только в первые 3 месяца уходило по 3-4 кг, а потом в пределах 2 кг, не более. Но это же хорошо, минус 2 кг ежемесячно, даже 1 кг в минус тоже хорошо !

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
И никакого насилия над собой!!! Только изменение образа жизни и пищевых привычек! Иначе будут откаты назад. Я этого не хочу!

Сладкира

Вера1959 писал(а):

Воооот!!! А у меня муж булку туда зафигачивает!

я булку с молоком добавляю только в пожарские из курицы, еще и масла сливочного туда, очень вкусно, но редко делаю

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Olga-Volga писал(а):

2-х летнее похудение могу только в виде качелей делать. 6-8 месяцев жесткого насилия над прожорливой природой, потом под откос все усилия.