приветик, моя хорошая

StaSya1508
привет, нет у меня ноги крепкие еще, никак не худеют, поэтому устойчива
с утра у меня кикбоксинг 20 минут, и вечером 30 минут плоского живота - 2 уровень.
Думаю на плоском животе недельки 4 позаниматься. в пот пока прошибает))))

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
аделюшик
Привет-привет
Чую-чую отвес завтра ( -200 и то в радость бы secret: )
Скоро лето!!!

Mouse_ntl
Будем действовать А точнее действуем
Еще узнали, что расслабляться даже на праздники - не позволительная роскошь.
К 8 марта еще -3 кг необходимо как воздух

Приветик
Давай , мне надо на кого то равняться
Вот по занятиям , вроде как мышцу качаешь Красотка к лету будешь

аделюшик
вот живот надо убирать беда прям,
Ключица хорошо так выпирает и плечи, можно не худеть, а как с остальным быть
Давай друг на дружку ровняться
надо идти обед думать на завтра))) сегодня были овощи, завтра мяса треба
чет после овощей голод меня быстро настигает

Танюшка , живот -это стихийное бедствие . уходит последним и припираеться первым
Я тут все таки обруч перепросила достала и кручу , конечно у каждого свое . но я в талии убирала
Овощи за то метаболизм разгоняют. если картохи нет -голодно, но на фруктах еще хуже.
И что надумала из мяса ? У меня рыба с овощами запеченная.

аделюшик
сегодня тоже обруч достану, до ужина покручу
на обед мясо тушеное в сковородке + свежие овощи, налопаюююсь

Доброе утро
Всем хорошего настроения
а между тем как и ждала -200, надо было побольше загадывать

Конфеты «Коровка», как бы, заранее предупреждают о последствиях.

Приветик, не переживай все растаит... не успеешь оглянуться и будешь любоваться своими 50 кг