приветик!

Уже и осень пришла...а я всё себя в руки не возьму, вес то стоял на 87 теперь опять пополз до 90 , а ведь может и выше!!!!!Сегодня еще обычный день, а завтра уйду на 6 лепестков наверно...не наверно , а точно!!!!!!!!! Не знаю как же взять в руки себя((((

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Даааааааааааа, давненько я здесь не была((((((((((((((

Главная цель - 80 кг к НГ 2014

Вес с утра 90,5 кг ( 0 кг)

Цель: 1. к 27 октября 88 кг! Осталось 2 кг и 7 дней:)

Цель: 2. к 1 октября 87 кг! Осталось 3 кг и 12 дней:)

Цель:3. к 15 октября 85 кг! Осталось 5 кг и 19 дней:)


Главные задачи:

1. ИМТ 29,8 (86 кг) потом пойдем ниже)
2. ИМТ 27,7!
Весить меньше
мужа!

Сегодня 1 день - он рыбный самый)))) Прошла с Лесли 1 милю и 15 мин бодифлекс. Да на весах ровно 90!!!Вчера 91 было.... Папа заболел и мама уехала к нему, но в больницу они не пошли по состоянию его здоровья, сказал стоять не может((( Господи дай Бог ему здоровья, чтобы он пережил эту болезнь!!!

Викуля, я к тебе на огонек.
Я тоже никак не могу взять себя в руки, видать жрать на много приятнее, чем видеть себя красивую в зеркале:(
Давай соберемся, моя хорошая, и пойдем с тобой вместе в борьбу с этим тяжелым, ненужным нам грузом:)
Мне то поболее твоего сбрасывать надо, хотя цель у нас совершенно одинаковая!
И никаких зажоров и расслаблений. И носик не вешать!:) Ведь впереди нас ждут большие, приятные перемены!:))

LilSomething
Согласна я с тобой целиком и полностью!! Вот видишь сегодня первый день по правильному жить начинаю)))) Всё хочу найти конкурс, как раньше был не есть после шести вечера, и что-то никак не найду((( Может подскажешь где такие водятся сейчас?

Vikavit
Ой, Викуль, да как-то сейчас с конкурсами тут туговато. Все прошлые и былые активисты ушли, кто добившись, кто не очень, результатов.
Я сама пришла, искала конкурсы. Два нашла но там на соперничество. А я уже потеряла это чувство соперничества. Ведь худею для себя:)
Можно между собой договориться о питании после шести:) Я сама теперь тоже стараюсь не кушать после 18-00.
Но у меня вот два раза в неделю большая бЯда, я ведь работаю. И в ночную смену:( Доктор посоветовала пить воду с лимоном на работе - придает бодрости и сил. Начну пару ломтиков лимона с собой брать. Чтоб не кушать и даже не думать о еде. Хотя работа физическая, и яблоко-грушу и кефир мне разрешили но в очень маленьком количестве.
И после ночи, как правило, отвеса нет:( только после сна можно его найти. А сон у меня тоже безобразный:( Маленький сынок у меня, и спать днем, как правило, у меня не получается:((В общем, сто пять проблем выпадает на эти два дня...:(

Да надо будет что-то придумывать на эти дни, как вариант, может их делать разгрузочными? или наоборот загрузочными? вообщем надо найти выход, он полюбому есть) Девчонки есть, но пока молчат(((( можно и в двоем себе цели ставить)))

Vikavit
Значит, моя начальная цель к Новому году похудеть на 13 килограмм, или же до 98 кг:))
Пока эта цель, и я надеюсь, мне хватит 99 дней для этого)))
Не кушать после 18 часов - это наша главная задача:)))
А вот рекомендации:
viewtopic.php?f=51&t=5653&p=1449950#p1449950
что и обещала!

Девочки, привет! Можно к вам на огонёк? А то поддержка нужна))
Я тут тоже топчусь всё на месте топчусь, а брать себя в руки так и не собираюсь... то скину, то привешу, и так уже несколько месяцев..
А не кушаю после 6 уже давненько (ну бывают иногда огрехи), чего и вам желаю))