Мария Велиева
Тоже жду твоих частых появлений на сайте, ради того здорового позитива, который исходит от твоего дневника

Красиво нарушаете, девушка, с отвесами Мне определенно нравится такая тенденция, значит еще есть вера в светлое будущее)))

Входи в колею и бывай с нами почаще

Everson
Ой не, с привесами, с ними родимыми. Вот вчера полюбовалась собой, а потом натрескалась сушеных персиков ленивых вареников с творогом и заполировала куском Бри. А сколько в тех персиках сахара - боюсь даже гадать.
Потому подумала и благоразумно прикончила их все с утра, искоренила заразу в зародыше. Лишь бы не лопнуть только.

А кроме персиков слопала еще кусочек бри, салатик из овощей с отрубями и кусочек запеченной курицы.
В обед натрескалась селедки, запила чаем с молоком, но из личной трусости воздержалась-таки на остатках мозга от огуречного салата.

Сварю еще борщ и держите меня семеро, а то некоторым главным курица надоела.
Вес вчерашний, спасибо и на этом.

меня б и семеро не удержали

я пользуюсь той, что от браслета Мибенд 4, ихняя Zepp Life, думаю без браслета она работать не будет. посему помочь нечем. Фотки загружаю в альбом напрямую - тоже не посоветую




Такс отличная у тебя поддержка калорийности , давай назад, хорошо, что вес не пошёл ещё больше в плюс, собирайся и в строй, или больше активности

Да нифига отличного, Ир. И главное все время находятся какие-то поводы, то блин ПМС, то овуляция, то гости. Вчера решила, буду как минимум нагуливать свои ежедневные 5 километров, для меня это прямо много. И вчера уже нагуляла.
Сегодня первое - отличный повод запланировать минус несколько кило, например восьмерочку к сентябрю.

Жорное состояние я прекрасно понимаю: с гостями были сплошные какие-то углеводы, это вечное семейно-колхозное меню, когда "ишшо не хватало" и одна рыбка скумбрия делится на пятерых человек, твою порцию успел кто-то пощипать и ты ее просто отдаешь, а к гречневым котлеткам к моему полному офигению варятся макароны на гарнир. Нечего потому что, в гречневый фарш аж 100 граммов сыра бухнула на пятерых! Когда отказываешься от пельменей магазинных и слышишь, что зажралась совсем, это же мясо! Мясо надо есть! А чтоб все это залезало внутрь, льются какие-то магазинные соусы.

Ну а прятать еду в холодильнике не приучена, да и некуда. Спасалась иногда яичницей, вот и получила откат. Теперь жрать хочется до истерики, но меня попустит быстро, это уже знакомая история.


Так что вернусь-ка я к дорогой моей Марият Мухиной, думать не надо. А надо просто витамины купить и перетерпеть несколько первых дней настройки.

В общем, заменила аватарку на "два пингвина", начинаю вторую серию худеть. И пусть мне будет хорошо, никаких поблажек больше.

Мария Велиева
Прочитала про гостей, какой интересный опыт! Очень впечатлило.

Не такая

Да это та самая экономия по-советски, которая ппц как дорого выходит в конечном итоге. Сначала экономим дома на еде, потом организм требует хоть чего-то питательного, и дожираем где попало чем попало

Спасибо за совет - добавлю.