Я делала такой тест много лет назад, отсюда и диагноз, но маску использовать проблематично т.к. сплю в основном на животе и с маской это не возможно
Не хочу тратить деньги на то, чем не буду пользоваться (дорожка). У меня были и тредмил и велотренажер, а заниматься - то некогда было, то нет сил, то неохота В активность себе добавляю элементы танца т.е. не просто иду по дому, а пританцовывая с большим движением рук. Прежде чем сесть на кресло делаю несколько мелких приседаний (насколько позволяют колени) , ну и в таком духе

Удивляет противопоставление современных и прежних диетологов. Казалось бы, наука сделала огромный скачок, но коммерциализированной диетологии это не коснулось. МФ 2-ды отвергался правительством или близкими к нему людьми (комиссиями) как основа нормализации ИМТ популяции. При полном просторе для действий безумных диетологов.

Певзнер и Ефремов оказались долгожителями, притом в какое время им довелось жить, полное стрессов и тревоги за личное благополучие. Ефремов (автор Ундевита) выполнил задание Лаврентия Берии, разобравшись в причине повышенной смертности среди з/к (назначив им витамины), за что Берия подарил реально обносившемуся диетологу (в то время зав. отделом Института питания) галифе (не поворачивается сказать штаны) и китель из генеральского сукна. Вопрос, что случилось бы с ним, если бы не разобрался в вопросе. Тринчер, сам сидя в Гулаге, решил аналогичную проблему (назначив з/к не белки, на чем настаивали прочие врачи из срочно собранной комиссии, а 20 г сливочного масла). Сливочного масла, Карл, заключенным, при урезанных по всей стране нормам на фронте, в тыловых частях и гражданскому населению в глубоком тыла. Генеральский китель Тринчеру не сшили, но благодарение Богу, не продлили очень мягкий (по стандартному обвинению в шпионаже как родившемуся в Австрии коммунисту) 5-летний срок.

При этом оба были людьми своего времени - Ефремов собачил вейсманистов-морганистов и нахваливал Лысенко.

Врачи до сих пор бредят 15 певзнеровскими диетами, хотя они в 2003 году были отменены и заменены 5 новыми (что было недоработано, и немедленно возникла потребность ввести 6-ю или вернее вариант одной, противотуберкулезной - таковы реалии современной жизни, чахотка вновь возникла из небытия, причина понятна).
А современные диетологи даже сами не в состоянии поддерживать свой нормальный вес или хотя-бы разумно питаться, по продолжительности жизни не дотягивают до среднемировой.

А если своё ИМХО, высказать более воспитанным способом, не? Мозгов не хватает или такта с воспитанием?

tiagnitania73
так цель ударить и уйти гоголем

Вот сказал, так сказал Прямо замотивировал
https://www.youtube.com/shorts/iee2t8Rd7oU

Да ну угли - это наша энергия. Если убирать, то быстрые.

Если у человека гипогликемия,ему в рот не ложку гречневой каши суют, а сахар сыплют.

Я ему не верю, на публику работает, деньги зарабатывает. У него не доказательства, а сплошные ассоциации и аналогии

Вес скачет, давление скачет, лекарство отсутствует не только в аптеках но и на складах - вобщем жизнь бьёт ключем и всё по голове
...
Недавно посмотрела видео приёма психологом пациентки с проблемой накопления вещей, так сказать хламовщица. И пришла такая мысль - я тоже такая, только я накапливаю еду. Я - едоголик Я не могу выбрасывать еду - я её доем. Готовлю так, чтоб хватило поужинать и позавтракать и на работу муж мог взять. И всё равно ещё остаётся. А вечером я опять что-то готовлю и опять остаётся и так каждый день, а я всё это доедаю Морозилка забита на столько, что я даже не знаю что там находиться в закромах, для меня уже стресс если осталось всего 2 коробки яиц. Наверное я боюсь остаться голодной

Н какие тут могут быть тараканы.
Это норма для предыдущего поколения, прошедшего кто войну, кто блокаду, кто тыл, кто плен, а кто и гулаг (читаем Шаламова Колымские рассказы), оттого и идея лечебного голодания от проф. Николаева с популярными публикациями в Науке и жизни и знаменитой книжке совместно с Ниловым могла быть озвучена лишь в 70-х годах, после чего началось повальное увлечение. Многие самопальные голодатели умерли, многие напрочь подорвали здоровье.

Понятно в клиниках все было ОК.
Хотя самой идее тысячи лет. Тот же Николаев лечил подпольно без лишней огласки и с разрешения Минздрава с конца 40-х годов, притом психов-шизофреников, которым уже ничего не помогало.

И сейчас когда доказано что кето - относительно безопасная замена голодовки, кето лечат детей-эпилептиков, когда убеждаются, что лечение фармой именно им не помогает.
Так какие могут быть страхи у наших современников, выросших в условиях полного благополучия, и скорей зажравшегося, чем голодавшего?