Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 631 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 06:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 851
Пол: Женский
В наличии: 759

Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
ЧеЛана
:-|-: Не расстраивайся сильно так.
Семейный доктор посылает в клинику сна. Там с датчиками ночь под наблюдением поспишь.
Если апное то дадут маску для сна. Она страшненькая, но очень действенная. Выздоравливай. :-ok-:
P.S. Купи дорожку для ходьбы - она не такая дорогая как треидмил. На ней можно даже сидя на стуле ноги передвигать - Уже какая-то активность

Я делала такой тест много лет назад, отсюда и диагноз, но маску использовать проблематично т.к. сплю в основном на животе и с маской это не возможно :du_ma_et:
Не хочу тратить деньги на то, чем не буду пользоваться (дорожка). У меня были и тредмил и велотренажер, а заниматься - то некогда было, то нет сил, то неохота :smu:sche_nie: В активность себе добавляю элементы танца т.е. не просто иду по дому, а пританцовывая с большим движением рук. Прежде чем сесть на кресло делаю несколько мелких приседаний (насколько позволяют колени) , ну и в таком духе :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 631 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, helenasb, Hidetik, MetaExternalAgentBot, olchik-a, ORM-IX, Prema, savi4efff, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Ворсунова, Ирина888888881986, Лето@, Людмила Савалина, Ната81


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB