Текущее время: 10 авг 2025, 15:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 06:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя писал(а):
Сырничек писал(а):

По опросам среди участников моего курса по фин планированию, на втором месте, после коин кипера, эксель по популярности.


А что за курс?)


Приветик, я не уверена пока, что хочу его рекомендовать - когда закончу, я напишу тебе.
Курс позиционирует себя как «о финансах и здравом смысле»

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
День сегодня под девизом "сделай хоть что-нибудь". Обычно я довольно шустрая, но сегодня я чувствовала себя ужасно, без сил с самого утра. А сегодня ещё день двух работ
Так что я выполнила лишь 3разовое питание без срывов, день без сахара, прошла 3 урока по фин курсу. Купила билеты в Вахтангова на март, и в консерву на апрель.

нихрена себе "лишь" :du_ma_et:
Сырничек писал(а):
Моя еда сегодня в одной картинке:

а чо так мало-то?
Сырничек писал(а):
исландский йогурт скир

первый раз слышу :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 09:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Цитата:
а чо так мало-то?


Не было аппетита утром завтракать (хотелось напиться и блевать, а не вот это всё), и потом весь день не было аппетита. Как сонная муха весь день.

Но сегодня я уже перестала быть отстойной и стала опять классненькой

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
хотелось напиться и блевать

чо это с тобой приключилось


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 10:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Приветик, я не уверена пока, что хочу его рекомендовать - когда закончу, я напишу тебе.
Курс позиционирует себя как «о финансах и здравом смысле»

Хорошо, буду ждать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Цитата:
первый раз слышу :-)

у нас появился во вскусвиллах, он мне нравится больше йогуртов, по балансу макронутриентов - 11,0 белков на 3,6 углеводов.

Цитата:
чо это с тобой приключилось

Одно из традиционных агрегатных состояний :-) :-) :-)

ЯЛетняя
Цитата:
Хорошо, буду ждать :-):


Я уже знаю, что не буду рекомендовать, я подхожу к финалу, но он до сих пор кажется слишком поверхностным. Думаю, что любая книга про бюджет и любая книга про инвестиции уделает на раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Одно из традиционных агрегатных состояний

а по-русски?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
он мне нравится больше йогуртов, по балансу макронутриентов - 11,0 белков

Ну так еще бы :bra_vo: у меня все йогурты на полках максимум 3,6 белка, а обогащенные - 6, так их еще найти надо.
Поэтому чаще выбираю мягкий творог.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Жена печника писал(а):
Поэтому чаще выбираю мягкий творог.

а почему не обычный? в нем же больше белка?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-) приветки. я тоже за челлендж буду по приседаниям и отжиманиям от стола)
эх, жаль не сфотала свой сегодняшний общий тормозок на работу еды :hi_hi_hi: (посмотрев на твою) сегодня по размеру он еле влез в мой обычный школьный рюкзак и еле донесла по весу, у меня обычно меньше,:du_ma_et: сейчас буду закидывать в калоризатор смотреть всё ли можно будет съесть :-)
Сырничек писал(а):
по балансу макронутриентов - 11,0 белков на 3,6 углеводов.
вау, у нас такого нету(( есть что-то типа йогурта с повышенным к-вом белка и то максимум 8,9(( да и стоит так, что не на каждый день. беру йогурт и засыпаю туда творог, а чем не коктейль зернистый, правда :so_happy:

Алва я тоже вот думала, скорее всего неспособность сохранять объём и форму, ближе к газу может быть, в его в инертном состоянии :hi_hi_hi: хотя по к-ву сделаных Сырничком дел в этом состоянии - это мой максимум в самом активном состоянии :-):

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: babulj, Berika, Bing [Bot], ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Nat Bo, prater, svetik555+, Viculya, vvikf, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB