Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 06:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя писал(а):
Сырничек писал(а):

По опросам среди участников моего курса по фин планированию, на втором месте, после коин кипера, эксель по популярности.


А что за курс?)


Приветик, я не уверена пока, что хочу его рекомендовать - когда закончу, я напишу тебе.
Курс позиционирует себя как «о финансах и здравом смысле»

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
День сегодня под девизом "сделай хоть что-нибудь". Обычно я довольно шустрая, но сегодня я чувствовала себя ужасно, без сил с самого утра. А сегодня ещё день двух работ
Так что я выполнила лишь 3разовое питание без срывов, день без сахара, прошла 3 урока по фин курсу. Купила билеты в Вахтангова на март, и в консерву на апрель.

нихрена себе "лишь" :du_ma_et:
Сырничек писал(а):
Моя еда сегодня в одной картинке:

а чо так мало-то?
Сырничек писал(а):
исландский йогурт скир

первый раз слышу :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 09:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Цитата:
а чо так мало-то?


Не было аппетита утром завтракать (хотелось напиться и блевать, а не вот это всё), и потом весь день не было аппетита. Как сонная муха весь день.

Но сегодня я уже перестала быть отстойной и стала опять классненькой

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
хотелось напиться и блевать

чо это с тобой приключилось


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 10:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Приветик, я не уверена пока, что хочу его рекомендовать - когда закончу, я напишу тебе.
Курс позиционирует себя как «о финансах и здравом смысле»

Хорошо, буду ждать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Цитата:
первый раз слышу :-)

у нас появился во вскусвиллах, он мне нравится больше йогуртов, по балансу макронутриентов - 11,0 белков на 3,6 углеводов.

Цитата:
чо это с тобой приключилось

Одно из традиционных агрегатных состояний :-) :-) :-)

ЯЛетняя
Цитата:
Хорошо, буду ждать :-):


Я уже знаю, что не буду рекомендовать, я подхожу к финалу, но он до сих пор кажется слишком поверхностным. Думаю, что любая книга про бюджет и любая книга про инвестиции уделает на раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Одно из традиционных агрегатных состояний

а по-русски?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
он мне нравится больше йогуртов, по балансу макронутриентов - 11,0 белков

Ну так еще бы :bra_vo: у меня все йогурты на полках максимум 3,6 белка, а обогащенные - 6, так их еще найти надо.
Поэтому чаще выбираю мягкий творог.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Жена печника писал(а):
Поэтому чаще выбираю мягкий творог.

а почему не обычный? в нем же больше белка?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-) приветки. я тоже за челлендж буду по приседаниям и отжиманиям от стола)
эх, жаль не сфотала свой сегодняшний общий тормозок на работу еды :hi_hi_hi: (посмотрев на твою) сегодня по размеру он еле влез в мой обычный школьный рюкзак и еле донесла по весу, у меня обычно меньше,:du_ma_et: сейчас буду закидывать в калоризатор смотреть всё ли можно будет съесть :-)
Сырничек писал(а):
по балансу макронутриентов - 11,0 белков на 3,6 углеводов.
вау, у нас такого нету(( есть что-то типа йогурта с повышенным к-вом белка и то максимум 8,9(( да и стоит так, что не на каждый день. беру йогурт и засыпаю туда творог, а чем не коктейль зернистый, правда :so_happy:

Алва я тоже вот думала, скорее всего неспособность сохранять объём и форму, ближе к газу может быть, в его в инертном состоянии :hi_hi_hi: хотя по к-ву сделаных Сырничком дел в этом состоянии - это мой максимум в самом активном состоянии :-):

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964, Людмила Скиб


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB