Круто! Сделай переры, если планируешь снижать вес дальше. У тебя тоже видны ребра спереди? Кстати, я знаю мужчин, очень тонких, которые вскгда были очень тонкими и рёбра у них видны сверху. Так что это не завистт от начального веса. Женщин я просто не разглядывала.

Мне умная дама на другом форуме объяснила, что худеть надо на 20кг и по верхней границе коридора делать перерыв на полгода, а дальше снова снижать по 100-5о ккал. Я уже и хотела, но тут вес пошёл вниз и вообще я шла не тем путём. А сейчас гоняю туда сюда 3 литра воды. Хреново.

Ты знаешь, я думаю, что все эти теории нельзя применять к отдельно взятому человеку. Надо прислушиваться к себе. Ну, я аот с июня делала типа перерыв по верхней границе. И с кпжлым месяцем повышала. И что? Это ни фига не верхняя граница оказалась. И вес продолжал снижаться.

Да подржди ты немного, дай организму привыкнуть.

Могу сказать одно, почти ВСЁ что сейчас вещают " звёздные " диетологи полная ..... ( извиняюсь за мой французский). Институт диетологии как проповедывал 30 лет назад белки + овощи на 1200 , так и сейчас. Похудеть можно , а дальше? У меня было всё класс, я шла с 900 -600 вверх и ждала когда 70 кг и 2000 ккал сойдутся в одной точке . Сщааааззззз....Да , жир переходит в воду, СО2 и ЭНЕРГИЮ. Она много перекрывает, но не лечит. Накрыло, блин.

Погоди, я сейчас не лучший советчик. Напишу завтра в середине дня.

Мне меньше 70 и не надо.Но вода достала...

Вот порадовала, так порадовала.
А я тут влипла. Мне теперь надо всё меньше, и меньше (:
Вот что значит мотивация на форуме. Замотивирует даже того, кто меньше 67 не хотел (то есть меня)
Главное, понимаю, что фигня это всё. Вес то есть. И не могу остановиться.

Слушай, ну у меня вода тоже туда-сюда в течение месяца ходит. Плюс отёки бывают на лекарства. Ну что теперь поделать. Тут надо спокойно относиться и понимать, что при разумном питании вода со временем уходит.

У меня вода это особая песня... А вес... Формула Брока + 5-7 кг на выработку эстрогенов... Возраст не 20лет.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Вода раньше чётко по циклу ходила хоть и 3 литра. А теперь по графику синусоида .ООфигеть...

Да какая разница. Главное, чтобы интеграл от этой функции (т.е. от привеса-отвеса) по периоду был равен нулю. Плохо когда, например, синусоида плюс линейная функция

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
А я не смогла доесть четвёртый кусок торта. Теряю квалификацию. Впервые такое, что тупо не влезает.
Завтра буду записывать.

У меня другая проблема Первый раз не вышло веганское блюдо Оладьи на банане-яблоке-лимон + ваниль- корица-специи были без тыквы явно вкуснее, но вот добавила... Из тыквы явно надо чесночный вариант делать...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Муж на работе. Ем оладьи.