Месяц уже как похудел. После отпуска вес еще на пол килограмма снизился. Работы очень много. Вовремя похудел. Легко переношу возросшую нагрузку. А еще электросамокат купил. Опять же без лишнего веса ездит дальше. Уже 243 км накатал. Главное часто можно бывать в местах до которых далеко идти или долго добираться. Kugoo Kirin M2 Plus Еще бы погода наладилась. Плюс десять, плюс пятнадцать, прохладненько как то.

Привет.
Электросамокаты с моей точки зрения это злое зло.
Смотрю на пятнадцатилетних девчонок и мальчишек которые гоняют на них и понимаю что в 30 лет они будут с куфами с большим лишним весом а то и ожирением.

Потому что такие привычки закладываются на всю жизнь а раз ездить удобнее чем ходить то ходить совсем не надо.

Морковкин
А вы не смотрите на детей и не переживайте за них. Сами попробуйте. Этот быстрый старт и мягкий ход под тихий шелест электромотора. Разгон и ветер в лицо. Пять минут и ты на берегу реки или в любом другом месте до которого пришлось бы минут сорок пешком идти. Дамба, остров, мост, соседние деревни. Все те места где из за расстояния в лучшем случае раз в год бывал, стали доступны. Да что там, давно я столько времени на улице не проводил.

Да я и не переживаю за детей, прекрасно я знаком с электросамокатами, как и не отрицаю их удобства в определённых ситуациях, а говорил Я понятно о другом, что привычки будущих скуфов не стоит у себя заводить заранее.

Что касается удобства передвижения мне кажется велосипед гораздо полезнее и не менее удобно, также экономит время.
Добра

Пару недель работаю как в кузнице, размахиваю весь день кувалдой. От звона металла на наковальне и визга болгарки в ушах уже звенит. Туда сюда бегаю, таскаю железки. Чищу, крашу. Вот это фитнес. Начинаю подозревать что калорий тратится больше чем обычно и пора что нибудь добавить в меню.

Привет всем.
Собрал я тут статистику за пару месяцев. Как меняется вес если каждый день наедать одинаковое количество калорий.
По графику вес будто бы немножечко даже растет. Пока не понятно. Нужно еще пару месяцев понаблюдать. Но свою калорийность наконец то нащупал. Это 1800. Даже возможно 1790. С такой калорийностью вес держится на 73 килограммах. Внешне нормально. И держать не сложно.