Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 15:30 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Вот моя зелёная команда

Командир, а почему бойцы не по росту? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 18:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin писал(а):
Сырничек писал(а):
Вот моя зелёная команда

Командир, а почему бойцы не по росту? :-)


Это не место их постоянной дислокации, они по кабинету разбросаны - здесь чисто для фотосессии.

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
Алва
Цитата:
моей ленивой попе надо заставить себя по выходным в сауну ходить, и маску на рожу накладывать питательную))))


Ох, мне б твои проблемы) Я справлюсь и с сауной, и с маской.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 18:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Цитата:
Давайте замутим месяц приседаний)))) или отжиманий) или прессокачаний) или еще какой мути)))


Давай, у меня как раз сейчас идёт персональный "месяц супермена" - дойти до 100 повторов в приседаниях//отжиманиях//прессокачаниях. (в течение дня)+планка.
Присоединяйтесь

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Oduvanchik
Цитата:
"Мулан" :du_ma_et: надо посмотреть мультик


Не пожалеешь, он забавный. В марте выходит фильм Мулан от Диснея, надо к его выходу оживить воспоминания о классике.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 18:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Скачала себе koinkeeper, приложение для подсчёта денюшек (до этого анализировала в приложении сбера), но для улучшения финансового поведения нужно ручками вбивать.
Посмотрела статистику расходов за февраль - я молодец! Сердце не кололо, как в прошлый раз. Половина дохода "ушла" на полезные вещи, приближающие меня к моим мечтам, около 20% удалось отложить.

Прочитала про забавную игру "скопи 137800 тысяч за год". Суть игры состоит в том, чтобы один раз в неделю откладывать деньги по определенному правилу, закрашивая квадратики с отложенной суммой. Откладывать можно в любом (!!!) порядке, комфортную тебе сумму. Максимальная сумма, которую надо отложить - 5200, минимальная - 100 рублей. Я уже распечатала матрицу, завела неснимаемый вклад на год и отложила первую сумму, закрасив первый квадратик.

https://zen.yandex.ru/media/1110/kak-ig ... 00aae996ba

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 19:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
А не поиграть ли мне с тобой, думаю я :du_ma_et:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Сырничек писал(а):
Скачала себе koinkeeper, приложение для подсчёта денюшек

а я в экселе считаю)))
Сырничек писал(а):
"месяц супермена" - дойти до 100 повторов в приседаниях//отжиманиях//прессокачаниях.

100 приседаний+100 отжиманий+100 пресса в день? Приседаем без веса?
Сырничек писал(а):
Прочитала про забавную игру "скопи 137800 тысяч за год". Суть игры состоит в том, чтобы один раз в неделю откладывать деньги по определенному правилу, закрашивая квадратики с отложенной суммой. Откладывать можно в любом (!!!) порядке, комфортную тебе сумму. Максимальная сумма, которую надо отложить - 5200, минимальная - 100 рублей. Я уже распечатала матрицу, завела неснимаемый вклад на год и отложила первую сумму, закрасив первый квадратик.

прикольно....
Жена печника писал(а):
А не поиграть ли мне с тобой, думаю я

Я тоже думаю)))) :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 21:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника

Цитата:
А не поиграть ли мне с тобой, думаю я :du_ma_et:


Алва

Цитата:
Я тоже думаю)))) :a_g_a:


А давайте!

Алва

Цитата:
а я в экселе считаю)))


По опросам среди участников моего курса по фин планированию, на втором месте, после коин кипера, эксель по популярности.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 22:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
100 приседаний+100 отжиманий+100 пресса в день? Приседаем без веса?


Т.к. я делаю на работе, то делаю приседания без веса. Как тебе удобно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 22:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
День сегодня под девизом "сделай хоть что-нибудь". Обычно я довольно шустрая, но сегодня я чувствовала себя ужасно, без сил с самого утра. А сегодня ещё день двух работ :st_op:
Так что я выполнила лишь 3разовое питание без срывов, день без сахара, прошла 3 урока по фин курсу. Купила билеты в Вахтангова на март, и в консерву на апрель.

Моя еда сегодня в одной картинке:

Изображение

Салат (курица+айсберг+черри с заправкой из йогурта с соевым соусом и лимонным соком), исландский йогурт скир (дико популярная сейчас штука), мандарины и макароны дважды с шпинатом (шпинатные макароны+соус из шпината с ложкой творожного сыра) с курицей.

Настроение сегодня какое-то итальянское. Не знаю, из-за макарон ли :-) :-) Хочется смотреть Феллини и больше ничего не хочется. В голове весь день песня из "9" - плохого фильма и хорошего мюзикла

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wgi2967f2RI[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 22:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):

По опросам среди участников моего курса по фин планированию, на втором месте, после коин кипера, эксель по популярности.


А что за курс?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Skill8, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Дарья88, НИНА06


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB