Текущее время: 10 авг 2025, 04:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 15:30 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Вот моя зелёная команда

Командир, а почему бойцы не по росту? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 18:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin писал(а):
Сырничек писал(а):
Вот моя зелёная команда

Командир, а почему бойцы не по росту? :-)


Это не место их постоянной дислокации, они по кабинету разбросаны - здесь чисто для фотосессии.

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
Алва
Цитата:
моей ленивой попе надо заставить себя по выходным в сауну ходить, и маску на рожу накладывать питательную))))


Ох, мне б твои проблемы) Я справлюсь и с сауной, и с маской.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 18:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Цитата:
Давайте замутим месяц приседаний)))) или отжиманий) или прессокачаний) или еще какой мути)))


Давай, у меня как раз сейчас идёт персональный "месяц супермена" - дойти до 100 повторов в приседаниях//отжиманиях//прессокачаниях. (в течение дня)+планка.
Присоединяйтесь

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Oduvanchik
Цитата:
"Мулан" :du_ma_et: надо посмотреть мультик


Не пожалеешь, он забавный. В марте выходит фильм Мулан от Диснея, надо к его выходу оживить воспоминания о классике.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 18:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Скачала себе koinkeeper, приложение для подсчёта денюшек (до этого анализировала в приложении сбера), но для улучшения финансового поведения нужно ручками вбивать.
Посмотрела статистику расходов за февраль - я молодец! Сердце не кололо, как в прошлый раз. Половина дохода "ушла" на полезные вещи, приближающие меня к моим мечтам, около 20% удалось отложить.

Прочитала про забавную игру "скопи 137800 тысяч за год". Суть игры состоит в том, чтобы один раз в неделю откладывать деньги по определенному правилу, закрашивая квадратики с отложенной суммой. Откладывать можно в любом (!!!) порядке, комфортную тебе сумму. Максимальная сумма, которую надо отложить - 5200, минимальная - 100 рублей. Я уже распечатала матрицу, завела неснимаемый вклад на год и отложила первую сумму, закрасив первый квадратик.

https://zen.yandex.ru/media/1110/kak-ig ... 00aae996ba

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 19:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
А не поиграть ли мне с тобой, думаю я :du_ma_et:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Сырничек писал(а):
Скачала себе koinkeeper, приложение для подсчёта денюшек

а я в экселе считаю)))
Сырничек писал(а):
"месяц супермена" - дойти до 100 повторов в приседаниях//отжиманиях//прессокачаниях.

100 приседаний+100 отжиманий+100 пресса в день? Приседаем без веса?
Сырничек писал(а):
Прочитала про забавную игру "скопи 137800 тысяч за год". Суть игры состоит в том, чтобы один раз в неделю откладывать деньги по определенному правилу, закрашивая квадратики с отложенной суммой. Откладывать можно в любом (!!!) порядке, комфортную тебе сумму. Максимальная сумма, которую надо отложить - 5200, минимальная - 100 рублей. Я уже распечатала матрицу, завела неснимаемый вклад на год и отложила первую сумму, закрасив первый квадратик.

прикольно....
Жена печника писал(а):
А не поиграть ли мне с тобой, думаю я

Я тоже думаю)))) :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 21:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника

Цитата:
А не поиграть ли мне с тобой, думаю я :du_ma_et:


Алва

Цитата:
Я тоже думаю)))) :a_g_a:


А давайте!

Алва

Цитата:
а я в экселе считаю)))


По опросам среди участников моего курса по фин планированию, на втором месте, после коин кипера, эксель по популярности.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 22:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
100 приседаний+100 отжиманий+100 пресса в день? Приседаем без веса?


Т.к. я делаю на работе, то делаю приседания без веса. Как тебе удобно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 22:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
День сегодня под девизом "сделай хоть что-нибудь". Обычно я довольно шустрая, но сегодня я чувствовала себя ужасно, без сил с самого утра. А сегодня ещё день двух работ :st_op:
Так что я выполнила лишь 3разовое питание без срывов, день без сахара, прошла 3 урока по фин курсу. Купила билеты в Вахтангова на март, и в консерву на апрель.

Моя еда сегодня в одной картинке:

Изображение

Салат (курица+айсберг+черри с заправкой из йогурта с соевым соусом и лимонным соком), исландский йогурт скир (дико популярная сейчас штука), мандарины и макароны дважды с шпинатом (шпинатные макароны+соус из шпината с ложкой творожного сыра) с курицей.

Настроение сегодня какое-то итальянское. Не знаю, из-за макарон ли :-) :-) Хочется смотреть Феллини и больше ничего не хочется. В голове весь день песня из "9" - плохого фильма и хорошего мюзикла

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wgi2967f2RI[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: No pressure no diamond
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 22:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):

По опросам среди участников моего курса по фин планированию, на втором месте, после коин кипера, эксель по популярности.


А что за курс?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB