СкромНяша:Никаких диет! Только здоровое и правильное питание

СкромНяша

Delovaya
Ой, там всё сложно... Танцулек, как я поняла, не будет. А пить я не планирую... мужу нельзя, он на таблетосах, поддержу его чистой питьевой без газа :-)

Полезно и трезво! :co_ol:

Delovaya

СкромНяша писал(а):

Полезно и трезво!

уфффффф

СкромНяша

А вот и я... :-|-:

Сегодня у меня первый рабочий день после недельного отдыха (директор раздобрился и разрешил недельку погулять). Отдыхала на даче: грядки, грибы, ягоды... приятное с полезным так сказать :a_g_a:

Душу греют еще 2,5 недели отпуска в конце августа. Лето летит незаметно,а погода совсем не летняя. Покупаться удалось один раз, да и то под дождем. Сегодня вот опять дождь...
Худеть- не худеется, но хорошо, что и не толстеется :-)

К правильному питанию планирую вернуться с сентября, сейчас так... Не ем на ночь, не объедаюсь большими порциями, пью воду и взвешиваюсь каждый день, что бы вдруг не стало сюрпризом :sh_ok:

Анютка1983

что то тишина.. тут тоже жрут?)

СкромНяша

Анютка1983
я тебе больше скажу, тут еще и пьют :-)

привет, дорогая! рада тебя видеть :ki_ss:

СкромНяша

Сохраню это здесь :-)

ЗОЖ

Приветик. Как успехи на сегодня? Почему цель так и осталась целью? :-):

СкромНяша

ЗОЖ
Привет! Ох, сорвалась я еще на прошлый Новый год, 2016-й который. Не скажу, что прям пустилась во все тяжкие, но забросила подсчет. 31.12.2015 года увидела на весах минимум минимумов - 70,9 кг. :-):

Ну, а потом... Уже получается, больше года так и не считаю. Вернулось 2-3 кг где-то.
На сегодняшний день вес 73-74 кг и всё никак не возьмусь за себя. :nez-nayu:

Nashpilkah

СкромНяша писал(а):

Delovaya хр. гастродуоденит

Ух, знакомая болячка, у моего отца тоже диагноз хронический гастродуоденит, врачи говорили, что причиной развития такой болячки могут стать элементарные нарушения режима питания, плохое пережёвывание продуктов, стрессы, переутомление, и вредные привычки... То есть, по факту, эта болезнь может проявиться чуть ли не у каждого второго человека! Тут ещё пишут http://vseozhivote.ru/zheludok/gastroduodenit/hronicheskiy.html что перебор с фаст фудом неизбежно ведёт к хроническому гастродуодениту.

СкромНяша

Nashpilkah
"нарушения режима питания, плохое пережёвывание продуктов, стрессы, переутомление, и вредные привычки..." да-да и вот у кого этого нет, а бывает, что всё и сразу. Так что, вполне может быть, на фаст фуд я никогда особо не налегала, но чипсы раньше ела достаточно часто.

Правила форума

СкромНяша:Никаких диет! Только здоровое и правильное питание

Кто сейчас на конференции