инна-инночка: для себя

Nysa

привет
какое у тебя прикольное начала дневника . ОООО это кручи всех мотиваций которые я читала !
просто супер !!! :ya_hoo_oo:

инна-инночка

Nysa

добро пожаловать, мотивация первой страницы то хорошая только уж трудно и долго я к ней иду :smu:sche_nie:

, может к сотой страницы доберусь к ней хотя бы приблизительно :cry_ing:

. поэтому сегодня себя сфоткала для мотивации- хватит ленится, пора собой заняться вплотную.
это будет моя фотка как "ДО" потом вставлю 1 июня "ПОСЛЕ"
стыдно :smu:sche_nie:

СТЫДНО, но надо

Вложение:

3.gif

Вложение:

4.gif

а это оказывается мои ножки, если поднять верх, они такие стройненькие,жир скатился :-)

и прямо хоть верх ногами ходи :-)

, ничего, с сегодняшнего дня занялась ногами, хочу их :cry_ing:

Вложение:

2.gif

три дня массажировалась, а сегодня он не включился :cry_ing:

, прийдётся в ремонт отдавать, планы нарушились чуть-чуть :cry_ing:

инна-инночка

минус примерно 500 г

инна-инночка

и так сынуля бросил грудь, теперь я смело могу заниматься физ.упражнениями и уменьшением калорийности.
боже помоги, хоть бы не сорваться. сколько ж можно уже начинать. стыдно ходить с лишним. столько нравится красивых вещей, а размеры меньшие, и не шью, хочу постройнеть до хотя бы апреля.есть женщины постарше меня и то стройнее.

ещё хочу волосы отпустить вчера в фотошопе примеряла, вроде идут

nfvol.yuliya

инна-инночка
Привет Иннуля! :-|-:

Я кстати тоже усилиями мужа волосы отрастила, ну конечно пока не до талии, но до нижнего угла лопаток( для меня это многовато). :a_g_a:

Ты не одинока - у меня с животиком и ножками тоже проблемка, но не думаю что не разрешимая. :st_op:

Ну что в понедельник рыбка ? :-):

Nysa

привет
привет я вот тоже волосы отпустила уже почти по талию . совсем чуть чуть осталось . только вот с укладкой их теперь проблема. с короче волосами легче.

Mouse_ntl

инна-инночка

и так мой дневничок. ураааааааааааааа :ya_hoo_oo:

70кг
ем каши без ничего,мясо,рыбу и овощи на пару,просто овощи, не ем выпечку и хлеб, но ем шоколад и кисломолочку, и много фруктов, молотое льняное семя и т.п.
занимаюсь ножками мирового стандарта, с эспандером и гантелями.
скорее всего до фотки в начале дневника не доберусь :ny_tik:

, т.к. измерила рёбра нижние тут 80, значит смогу только талию до 80 может до 75см снизить.
ну и ладно, главное постройнеть- скоро весна!!!!!!!!!!!!!!!!! :yo:

nfvol.yuliya

Иннуся привет! :-|-:

Что за ножки мирового стандарта? :ne_vi_del:

Скинь ссылочку посмотреть! :smu:sche_nie:

Nysa

привет !
поздравляю с 70!

Правила форума

инна-инночка: для себя

Кто сейчас на конференции