ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

ZaraZzka

Yashma1

та понимаю....у меня пока кризис..мы месяц на больняке сидим с дочкой,а муж тоже только что вышел на работу с больничного.+ мы все с отпуска..денег не видать.... вот и едим,что получается. Свекровь приедет,продуктов привезёт))
и я напрочь забыла что кушать вообще.. буду читать и вспоминать)
воды сегодня с меня ушло -1.2 кг

Yashma1

ZaraZzka
Вы там выздоравливайте, а то взяли моду болеть всем колхозом)))

Без денег сложно, конечно. Здоровое питание стОит дороже, чем всякий треш, потому люди и полнеют на макаронах и булочках.

ZaraZzka

Yashma1 писал(а):

Вы там выздоравливайте

спасибо)))сказали до конца месяца будут держать нас(

Yashma1 писал(а):

а то взяли моду болеть всем колхозом)))

с юга приехали :-)

ездили оздоровляться,а вышло иначе :nez-nayu:

Щана

Натусик! Привет! Полностью согласна с Маришей! Ты это... давай прекращай кексы трескать... Они тоже денег стОят! Лучше овощей каких местных купила- морковь, капуста, свекла... все полезней кексов, а утром и кашу на воде можно захомячить. Опять же яблоки на десерт, да не с йогуртом сладким, а с кефиром или запечь :cool_cool:

Давай, давай вспоминай... все же знала и результат был! :a_g_a:

Я за тобой приглядываю... :hi_hi_hi:

ZaraZzka

Щана писал(а):

Они тоже денег стОят!

муж зараза привёз из Питера)) уже закончила

Щана писал(а):

Давай, давай вспоминай...

да,да)) записываю от руки что есть)
каждое утро с каши начинаю пока.Пока свекровь у нас :hi_hi_hi:

салатики и творог)) много под присмотром не съешь)

Yashma1

ZaraZzka
Привет.
Я завтра выложу рецепт с фотографиями своего любимого десерта. Ты сможешь его приготовить, даже если у тебя маленький ребенок - времени минимум, результат ок.

Сегодня уже не могу, я после рабочей недели просто дохлый бобик. :jar:

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Щана
Не, ты не скажи. Без мяса-рыбы-яиц одними овощами не наешься. Так что я прекрасно понимаю людей, которые поправляются именно от дешевой еды.
Посуди сама: на день нужно (примерно) 1 куриное филе (это грамм 250) или столько же телятины, пара яиц плюс сложные углеводы типа гречки или перловки. Плюс клетчатка, это те самые морковки с капустами. Выходит не так чтоб сильно дешево.
Не знаю, как у других, но я от овсянки через полчаса хочу ЖРАТЬ до звона в ушах.
Мясо можно заменить яйцами, но не каждый может ими питаться изо дня в день. Макароны всяко дешевле. И быстрее к тому же. А кексики так ваще.

Щана

Yashma1 писал(а):

Не, ты не скажи. Без мяса-рыбы-яиц одними овощами не наешься

Согласна на все 100! :cool_cool:

Только я овощами предлагала кексы заменить! :hi_hi_hi:

А курогрудь и рыбка это наше все! :-)

ZaraZzka

Yashma1

приветик))

Yashma1 писал(а):

Я завтра выложу рецепт с фотографиями своего любимого десерта.

жду с нетерпением))) :sluna:

Yashma1 писал(а):

Мясо можно заменить яйцами, но не каждый может ими питаться изо дня в день.

я люблю жареные яйца......ну и в салатике варёные..или на бутере варёные,но редко...
Щана

приветик)))

Lenysja

ZaraZzka
Приветик,как твои успехи?

ZaraZzka

Lenysja писал(а):

Приветик,как твои успехи?

приветик,Леночка))) пока никак.закупилась финиками...выходит зря....хотела вместо сладкого есть
и протеиновый коктейль велнес скоро придёт. в холодильнике ещё стоит. умаю вечером или кефир или протеиновый коктейль пить.ну и как перекус раз в день

Правила форума

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Кто сейчас на конференции