Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 08:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606 ... 674  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 11:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Надюша, привет!
Ты права, главное с позитивом по жизни, а остальное приложится!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 17:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго вечера всем!Отвечу всем и сразу.
Гуляю я сегодня конечно медленно,ну если судить по бег.дорожке где-то 3-3.5 км в час.Быстрее пока не получается.Вот сегодня в лесу гуляли с Сережей-85 минут.(от дома до дома).
я тоже к всеобщей панике отношусь спокойно-поэтому и хожу в лес любоваться белками.
Сегодня на диет.ру прочитала про марафон " миллион шагов".Думаю,интересно.за сколько времени я пройду этот 1000000.Посчитала с января по 30.11 этого года(с учетом первой волны,приступа с ногой и своей ленью иногда) :smu:sche_nie: мною пройдено уже 1.280.524 шага.Кто молодец-я молодец!!! :-) Заказал мне Макс в новогодний подарок шагомер омроновский.Браслет который у меня есть-не нравится,от слова совсем.В шагах врёт,когда читаю или за компом сижу он мне выдает сон,и память у него 1 сутки. :ny_tik:
Ну что еще написать?!В пятьсоттысячный раз решила хотя бы декабрь посчитать своё питание.
Всем желаю позитива и отличного настроения,несмотря ни на что!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе солнечное утро!!!солнышко.ураааа!!!И настроение сразу улучшилось.
Пошла собираться на прогулку!
Всем удачи и не сворачивать с пути!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Надюша, доброе утро!
Ты действительно молодец! Вот, почитала твой пост и...... собираюсь на улицу. :a_g_a: Хотя погодка не очень, дождь что ли? Не пойму из окна 14-го этажа....Всё равно пойду!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 12:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Nadiusha60
:pri_vet:-: ты нас вдохновляешь,молодец!!

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Я вернулась,89 минут прогуляла,на 4 минуты больше вчерашнего.
"Выгнала" Сережу на улицу-пока солнечно.
На второй завтрак съела глазунью из 2-х яиц.кофе без сахара и хлебушек с шоколадным маслом.Вкуснооо!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Привет, Надюша!
Nadiusha60 писал(а):
хлебушек с шоколадным маслом
Ох, соблазнительно :sluna: но я бы не остановилась на одном бутерброде, поэтому даже не буду покупать масло шоколадное :-):
Тоже сегодня ходила гулять, но впечатления не очень хорошие, сильный ветер и скользко.
На улице почти все ходят в масках, наверное, греют носы :-)
Приятных тебе прогулок и быстрейшего восстановления!

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшка :-|-: :pri_vet:-:
Ты из нас больше всех гуляешь. :cool_cool: А когда и погода солнечная ,конечно что же не погулять.
Давно я не ела масло шоколадное, даже вкуса не помню.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2020, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Вт молодец- полтора часа на солнышке- нам же так нужен витамин Д!!

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Надюша, привет! Ну заразила всех шоколадным маслом. Сижу и думаю, вернее вспоминаю когда я его ела последний раз...сколько лет назал...Даже не вспомню. И так захотелось :smu:sche_nie: А ведь в магазинах его не вижу. Или вернее сказать с самой пандемию хожу только в ближайшие магазины. Пойду хоть какао выпью :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606 ... 674  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, BingBot, ClaudeBot, Dude, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Ольга А. Молчанова, Ольвия, realkea, rguryanov, selvena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, коломыя, потапова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB