ZaraZzka
Могу сказать завтрак у тебя не для похудения. Извини, если не так что.

а что я должна была съесть на завтрак?
я правда не понимаю..если про конфетки-это я себе разрешаю т.к завтракаю в 6.30
иначе я сорвусь и снова буду сладкое есть. я такое уже практиковала,когда до беременности постройнела на подсчёте калорий.
если объясните,то буду благодарна и обещаю прислушаться...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
так..заходить с работой как всегда некогда(((
в четверг и пятницу с работы 2 км пешочком прошлась.по утрам делаю зарядку.
питаюсь как считаю правильным...но оказывается не правильно(

Извини ,я немного не так выразилась. Завтрак нормальный , даже очень. Но вот конфета - лучше не надо пока худеешь. Мармелад еще - да. Конечно тебе виднее. Если не можешь без сладкого ,то тебе и решать. Еще раз извини.

svez-tatyana
svez-tatyana
да всё хорошо) просто давно на месте топчусь..вот и думаю,может я всё-таки не совсем правильно питаюсь...
правда мне сказали,что вроде как щитовидка увеличена.. стараюсь попасть на приём,чтобы выяснить всё.но это не отговорка!
сижу,читаю про правильные завтраки)) а также обеды....
сегодня из активности больше ничего не было.
но я себе опка условие поставила обязательной зарядки.это пока выполнено)

ZaraZzka
Привет! Что то ты пропала? Как успехи?

ZaraZzka
Натусик, ты где? Как Варюшка?

svez-tatyana
Здравствуйте) разбираюсь с питанием..не знаю косячу(
вес не снижается(

Валюш,привет)
мы нормально...жирею((((
Варя вредная стала ужас....прям не могу держать себя в руках(((

я пошла записалась к эндокринологу,попала на диспанцеризацию.во вторник анализы сдам, и на гормон щитовидной железы тоже. на приём мне 4 августа..
я плин стала нервная,несобранная...саму себя бешу.
купили билеты на август в Тверь к моей бабушке.немного может погреемся...у нас погода мраки((( дома сыро((

ZaraZzka
ну ты мать что-то совсем расклеилась. Тебе и правда отдохнуть надо. И меня с Валей перепутала.

Medunica
ой,Надюш))) прости.....
муж ещё возмущается... поездкой недоволен.мы же без него едем.

Приехала и вконец разжирела((((
плин умом-то понимаю,но всё равно жру...то мороженое,то булочку((( то вечером под маркой кефирчика ещё-что-нибудь....
как удержаться не знаю((((