Rysalka: Становлюсь женщиной

Rysalka

Всем привет!!! :-|-:

Сегодня наконец выходной привес был сброшен окончательно и даже еще 100 г с собой прихватил)
Утром был БФ, гантели и 3 км пешком в гору до работы. Кто то скажет мало, но для меня - человека, который "даже в магазин на машине добирается" , это очень даже отлично и прилично! В ногах - только приятные ощущения, никакой боли. Я в студенчестве каждый день пешком в универ ходила, была очень подтянутой.
В питании были небольшие нарушения: холодильник ломится от всевозможных ягод... Вот вечером и съела 100 г овощного салата, 100 г клубники и 2 галеты по 5 г каждая. А так всё ок! Стремлюсь!!! :ta_n_cor:

luchick

Ириш, ты большой молодец, а по поводу мало - главное, что вообще стараешься побольше ходить, это большой плюс.

ivolga_pnz

Иришка молодчинка, у меня вот тоже вес больше недели стоял на месте, хотя программу соблюдала, грешу на отравление черешней - было сильное обезвоживание и организм, видимо, с перепугу зажал вес. Сейчас ура ура! снова начал уходить. По утрам иногда позволяю себе маааленькую шоколадку ибо мозг щипет - много статей пишу и для своего сайта и для постоянного заказчика, требует немножко сладкого.

anna_8008

ivolga_pnz

:pri_vet:-:

Приветик!!!
:cool_cool:

На лицо сразу изменения видны!!! Так держать и дальше!!! :bra_vo:

Rysalka

:-|-:

Приветик,Ириш!!!
С ОТВЕСОМ!!!
Ты в конкурсе участвуешь "Впрыгни в платье" или как там он называется... :du_ma_et:

А то я проголосовала за номер 7....,по моему это ты...,да???

Rysalka

Всем привет!!!

luchick
Спасибо! Я стараюсь хотя бы что то делать каждый день. Сегодня правда на улице такой дождь затяжной, что сил нет никаких...

ivolga_pnz
Ура!!! Рада, что у тебя начал снова вес уходить!!! У меня тоже пошел)

anna_8008
Спасибо!!! Ага, номер 7 - это я))))))

Морошка

Rysalka
Приветик! :pri_vet:-:

Надо же, я сегодня тоже за 7 номер голосовала, а это ты оказывается! :-):

ivolga_pnz
Изменения, как говорится, на лицо! Очень здорово! :co_ol:

ЮляК

Морошка писал(а):

Надо же, я сегодня тоже за 7 номер голосовала, а это ты оказывается! :-):

Я тоже проголосовала за 7 не зная кто это. Просто по визуальному впечатлению! Отличный результат :co_ol:

katabuki

ivolga_pnz
Супер :bra_vo:

Очень классно изменилось лицо, люблю такие вещи наблюдать, все-таки, на лице лишний вес отражается негативно, а когда даже только начинает уходить, ну прям сильно заметно. Красотка :cool_cool:

Ира, проголосовала за тебя, просто шикарнейшие результаты :bra_vo:

Но вот ту красную юбку и кофточку не носи, они какие-то бабские :hi_hi_hi:

luchick

ivolga_pnz
Лицо было симпатичным, а теперь аж светится. :bra_vo:

MeLora

Rysalka

Правила форума

Rysalka: Становлюсь женщиной

Кто сейчас на конференции