Vesiganer: игра разума в похудение.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Страница 61 из 61

[ Сообщений: 601 ]

На страницу Пред. 1 ... 57, 58, 59, 60, 61

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vesiganer

Заголовок сообщения: Re: Vesiganer: игра разума в похудение.

Добавлено: Сегодня, 11:42

Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 06.03.2020
Сообщения: 510
Изображений: 1
Пол:

В наличии: 516

Блог: Просмотр блога (0)

Калорийность - все та же: 2100 ккал в сутки максимум.
В эту субботу - день голодания.

Вес

02.11.2025 - 71,3 кг
03.11.2025 - 70,7 кг
04.11.2025 - 71,3 кг
05.11.2025 - 72,1 кг
06.11.2025 - 72,6 кг

_________________
1 грамм белка на 1 килограмм веса - в том числе для поддержания нормальной работы иммунитета. Например, иммуноглобулины состоят из аминокислот.
Заметки о принципах и конкретных приемах похудения можно найти на первых страницах этого дневника. Вес контролирую за счет изменения параметров питания и дополнительной физической активности (500 приседаний в неделю или их эквивалента).

Вернуться к началу

Страница 61 из 61

[ Сообщений: 601 ]

На страницу Пред. 1 ... 57, 58, 59, 60, 61

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, Аришка Сергеевна, Алеksандра, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, naurta, олег 2 12 85 16, Reisende, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: