Приветствую тебя, мой безмолвный собеседник! Буду делиться своими мыслями , через 8дней будет месяц, это уже что то, ведь не отступилась. Вот сегодня хорошо подумала и решила, что я погорячилась, до Нового года скинуть 12 кг....а зачем? Мне так быстро однозначно не к чему , судя по этому месяцу, мне комфортно в месяц терять 2кг..и не больше, вот впереди три месяца, а это минус 6кг и плюс 1кг на праздники всякие округлила..итого: мой вес к Новому году должен быть 70кг. А с Нового года и новую линеечку и новые, реальные цели можно ставить перед собой.
Вот еще как то прекратить на весы вставать каждое утро... ну прямо зависимость какая то от них. Хотя регулярное взвешивание и подсчет калорий очень дисциплинируют, уже лишний раз не толкаю в рот конфеты. И если раньше я говорила...да и думала так, что не много ем и поправляюсь, то теперь я просто вижу что я ем и сколько..... , постоянно контролировать себя может и не получиться, но заметила очень интересное изменение в своем существовании- "Я" за этот месяц сама для себя появилась, я трачу на себя время, считаю, готовлю, опять по утрам делаю бодифлекс и как результат, к концу месяца появилось желание поменять прическу, как то мне с самой собой не скучно стало. Своих домашних посвящать не стала, начнут отговаривать- это100%, сказала что показатели глюкозы и холестерина высокие необходимо немного понизить

Ну и привет мой товарищь! (безмолвный) Что я хотела сказать? сегодня с мужем и с мамой моей устроили гулянье, 'это получается они мне устроили " расслабон", втроем пили хорошее вино и ели что не попадя.....круто! завтра буду анализировать что я наела и напила.

=Агава=Привет! Маме отказывать точно нельзя!!!

Приветик! А можно, я буду "молвным" собеседником? Твоя мама - супер!!!! И ты - тоже! Главное - позитивный настрой! Я вот не всегда могу себя настроить и частенько за одним "можно разок" следует "еще разок..."

Вот я и не отказала , завтра буду смотреть. что наела-напила.

=Агава=
Удачи! :

AromaСтаршая

Спасибо, тебе тоже удачи во всем!

=Агава= Привет ! Как дела?

Приветик Интересный дневничок !
Пришла знакомиться
Я - Карина) Для меня это уже третий подход в похудении) Можно присоединиться к компании?

Ирина . привет! Дела нормально, вес стоит на месте, а это для меня в данный момент тоже результат, у меня еще не закончился "сезон моих гостей". Вот сегодня прилетают с Дальнего Востока мои родные дней на десять...и я просто не имею права даже думать о подсчете калорий, они очень долгожданные, давно не виделись. Вот и решила для себя - не грузиться, радоваться этим мгновениям общения, но конечно " не жрать в два рта" и по возможности по утрам бодифлекс не пропускать т.к. только втянулась в занятие, а ведь трудно было после большего пропуска. А вот с середины октября и до начала лета можно и заняться, у меня в планах к Новому году дойти до 70кг, затем к лету до 65кг, это предел, меньше весить не хочу. Буду надеяться. что у меня все получиться . Ты участвуешь в соревнованиях или они уже закончились?