MorfinDiary | Маленькие мечты.

Мисс Колибри

Привет!
Ты так мало кушаешь, 2 октября меньше 1000 ккал. Тебе хватает?

MorfinDiary

Мисс Колибри писал(а):

Привет!
Ты так мало кушаешь, 2 октября меньше 1000 ккал. Тебе хватает?

Привет, чаще всего выходит на 1400, редкие дни меньше тысячи,
обычно, когда тысяча, это какие-то очень суетные дни, когда некогда или нет желания кушать вообще.

MorfinDiary

Как всегда поною какой тяжёлой была неделя.
Вес стоял на месте, меня это очень расстраивало, я как всегда дизморалилась.
В пятницу отмечали день рождения супруга, сначала была нацелена не переедать,
но кого я пыталась обмануть? Кушала всё и много. В субботу доедала всё и много.
И вот мы здесь. Сейчас вес примерно 67,6 это наетый килограмм за два дня.
Но я очень надеюсь что могу взять себя в руки прямо сейчас и вернутся к своему режиму питания.
Активность сохраняется, 400+ kkal в день.
Очень хочу к ноябрю добить 62 кг, но смотря реалистично, буду рада и 64 .-.
В конкурсе на следующую неделю нужно 10к шагов в день, придётся повышать активность, потому что у меня то 8 то 11 .-.

Пук Хрюк и вперёд <З

*Dulsineya*

MorfinDiary писал(а):

В конкурсе на следующую неделю нужно 10к шагов в день, придётся повышать активность, потому что у меня то 8 то 11 .-.

приветы

да хорошо ты шагаешь, не наговаривай на себя :mi_ga_et:

фото, как всегда, шикарны :cool_cool:

MorfinDiary

1371 kkal

Воскресенье. Взяла себя в руки и чувствую себя хорошо. Почему то откат в килограмм
меня наоборот замотивировал, в отличии от привеса в 200, от которого я ушла прям в тильт.
Возможно потому, что килограмм я знаю от чего и почему, а прошлый привес был каким то не оправданным.
Погода сейчас восхитительная, прохладно и солнечно, ветра почти нет, кайфую.
Всё еще ленюсь по дому, но стараюсь понемногу привести всё в норму.
Почти все вещи перестираны, в гардеробе разобрала вещи с пола и обувь, остались все полки и ящики

MorfinDiary

*Dulsineya* писал(а):

MorfinDiary писал(а):

В конкурсе на следующую неделю нужно 10к шагов в день, придётся повышать активность, потому что у меня то 8 то 11 .-.

приветы

да хорошо ты шагаешь, не наговаривай на себя :mi_ga_et:

фото, как всегда, шикарны :cool_cool:

Привееет, ну в общем зачёте оказалось что дотянула, хорошо бы и эту неделю прошагать :-)

Спасибо <З

MorfinDiary

1464 kkal

Понедельник. Вес: 66,8
Оформила темку в хэллуинских гифках, довольная **
Я вообще очень люблю все украшать к праздникам и не важно, что это за праздник.
Вот на эту неделю выпал такой вот списочек того что нужно отметить.

День шуршания листьями.
День каши.
День лаваша.
День рождения "Вконтакет"

Будем с интересом проводить эту неделю.
Купила сантиметр для замера объёмов. Долго почему то не хотела замерять.
Может боюсь, что не увижу изменений. Любая пауза меня очень дизморалит,
а в объёмах обычно вообще цифры идут маленькими шагами .-.
На прогулке прям рядом со мной упала синичка
Абалдела и не знала что делать, подняла, осмотрела и положила у дерева на травку,
наверное, нужно было забрать домой, но я очень боялась навредить .-.

Сегодня успела убраться на кухне, помыть полы и почистить все пылесосы.
Приготовила кушац и сделала маникюр, руки совсем сухими стали от воды .-.
Подозрительно продуктивный день хД

MorfinDiary

1471 kkal

Вторник. тоже продуктивненький вышел денёк.
Убралась в ванной и гостевом туалете, кухня чистая а пылесос запущен.
Не знаю на сколько меня хватит держатся своего расписания по уборке, на очереди кухня.

Сегодня у меня был день лаваша, сделала обед, заодно решила попрактиковать фото и видео.
Сижу вот, смотрю как умирает мой замиокулькас, надо бы заняться бедолагой, пересадить его .-.

MorfinDiary

1354 kkal

Среда. Вышел спонтанный день каши, потому что мой маленький поросёнок отказалась от нее.
Из-за того, что в каше много калорий (с маслом, на молоке и с бананами ) к вечеру уж сходила с ума от "что бы скушать"
Обычно я не завтракаю, аппетита по утрам нет вообще, и получается что все эти калории приходятся ан перекусы и ужин.
Но спас ситуацию любимый салат *о*
Капустка пекинская, черри, огурчик, кукуруза без сахара и греческий, такая красота. Две чашки такого салатика и я прожила вечер спокойно.
Вечером не пила свой традиционный кофеёк у компа, во первых решила отказаться от кофе на ночь. Во вторых я отрубилась в 10 пока укладывала поросёнка
Штош, очень нервничала? что утром на весы, боялась снова увидеть привес, но спойлер, всё хорошо .D
Из продуктивности, был день кухни, но супруг допоздна готовил свой КИМЧИ, и я так и не дождалась хД
Всё за собой убрал, мне осталось только по мелочи на сегодня **

MorfinDiary

1886 kkal

Четверг. Вес: 65,8
Ну как я могу описать эту радость увидев такие цифры? НЕВЕРОЯТНАЯ ПРОСТО
НООО!
По четвергам я всегда грущу, это прям стабильно день печали
Всё было прекрасно до вечера, кушала болоньезе, муж приготовил, красота.
Начала убирается после готовки, попалась этикетка от фарша, обычно мы сами крутим, а тут мясорубка сломалась,
и фарш был купленный. Для интереса глянула, а калорий в этом фарше в два раза больше ,чем я делаю обычно
Ну в общем и вышло плюсом 300 калорий, в расстройствах еще и кофе бахнула на ночь со слайсами

Правила форума

MorfinDiary | Маленькие мечты.

Кто сейчас на конференции