Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 15:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 118 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 19 май 2024, 16:26 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Недавно с дачи вернулись. Отдыхаем и перевариваем впечатления.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 19 май 2024, 16:46 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
В эти выходные снова шашлык, уже из телятины (мясо нежирное, буквально 115 ккал/100 г). Вкусняшка :-):

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 19 май 2024, 16:47 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1087
Пол: Мужской
В наличии: 1,094

Блог: Просмотр блога (0)
Симпатичный пес, я не собачник, но эта порода нравится.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 19 май 2024, 17:23 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин писал(а):
Симпатичный пес, я не собачник, но эта порода нравится.


Это фокстерьер, но у нас переросток - при стандарте для кобеля 8-8,5 кг он весит почти 12. Ну и по росту аналогично.
Но мы его все равно любим, мы его покупали не для заработка, а для души, где то в 8-9 месяцев колокольчики ему отрезали. Собака очень умная, правда. У нас не первая собака и мы в этом понимаем. Мы его особо дрессировкой не мучаем, нам не надо. Достаточно того, что на прогулке не я за ним слежу, а он за мной.
Собака-прилипака. Если на прогулке он понимает, что находится далеко от меня, то быстрее мчится, чтобы догнать и быть рядом с хозяином.
И еще важный момент - эта собака не знает физических наказаний. Наш принцип - хорошее поведение поощряется, плохое игнорируется.... собаке 3,5 года, принцип себя оправдывает.

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Морковкин писал(а):
Симпатичный пес, я не собачник, но эта порода нравится.

На следующее воскресенье мы записаны в салон собачьей красоты, на тримминг. Будем красивые, фото с меня.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 20 май 2024, 11:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 394
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,270

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ждем фото!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 20 май 2024, 12:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Михалы4 писал(а):
Наш принцип - хорошее поведение поощряется, плохое игнорируется.... собаке 3,5 года, принцип себя оправдывает.


Добрый день! А как это в реальности выглядит? Вот, например, собака на прогулке что-то с земли ест, собака кидается на прохожего (велосипедиста и прочая), собака от скуки дома портит мебель. Как вы ее ограничиваете в этих случаях?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 20 май 2024, 14:13 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце писал(а):
например, собака на прогулке что-то с земли ест

С земли есть не даем. Если гуляем в лесопарке (у нас рядом с домом) - там можно найти остатки от пикников и т.п., обязательно надеваю собаке намордник. Он недоволен, но намордник компенсируется свободой, отпускаю с поводка и даю вволю набегаться. Иногда бывает, что он все же что-то находит и подбирает, но в это время он, как правило, находится на поводке. Для меня не составляет никакого труда залезть к нему в пасть и отобрать найденное лакомство.

Лето в сердце писал(а):
собака кидается на прохожего (велосипедиста и прочая)

Контролирую пространство вокруг себя. Если вижу велосипедиста или прохожего, на пару минут беру собаку на поводок. На прохожих собака не кидается, но лезет ко всем знакомиться. В основном это бывают тоже хозяева собак и они эти собачьи нежности принимают благосклонно.

Лето в сердце писал(а):
собака от скуки дома портит мебель

У нас есть хорошее средство от скуки - клетка. Когда собака дома остается одна, клетка запирается. В остальное время дверца открыта, он выбирает по желанию - может залезть под кровать (инстинкт охотника на норную дичь) а может улечься в клетке. Фактически клетка для него является будкой.

И я не говорю, что мы собаку совсем не наказываем. Но чтобы наказывать, вовсе необязательно бить, достаточно строго сказать, в крайнем случае крикнуть.

А то, что плохое поведение игнорируется, не значит, что собака хулиганит, а мы демонстративно отворачиваемся и как бы ничего не замечаем. Нет, конечно. Игнорируется - в том смысле, что за него не следует наказания. Если я залез собаке в пасть и вытащил подобранную "вкусняшку", это не значит, что я ее наказываю, просто пресек недопустимое поведение. Как правило, я на собаку в этот момент даже не ругаюсь.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:07 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Что то за последний месяц процесс замедлился. По калорийности никаких чудес - все в пределах установленного коридора, неучтенки не бывает, банкетов тоже не было. Даже шашлык на даче через весы и строгий учет.
Из всех изменений по сравнению с предыдущим месяцем могу назвать только уменьшение количества пеших прогулок, в апреле много гуляли с собакой по утрам, за одну утреннюю прогулку делал от 3 до 5 тысяч шагов. А в мае катастрофически не успеваю, почему то на утренние сборы стало уходить больше времени и на прогулку остается порядка 15 минут, утром прохожу порядка 1000-1200 шагов и за весь день не больше 3000.
Сегодня встал на час раньше, гуляли с собакой долго, минут 40-45. Итог - 4700 шагов за утреннюю прогулку с собакой и еще 1000 шагов по магазину, перед работой успел заехать в Ашан.
Постараюсь поддерживать такой режим и в дальнейшем.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 394
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,270

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, шаги пошли вверх! Это же хорошо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михалы4_вот я и вернулся
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 16:57 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера 7400 шагов, с утра увидел хороший отвес.
Сегодня утром гуляли очень долго, без малого час, плюс на работу поехал без машины - от метро дойти, в магазин сходить, так километр-полтора еще намотал. Итого сейчас уже 7900 шагов, а еще домой ехать, с собакой гулять.
Сегодня думаю 10 тысяч будет.

19-40
Уже 9760 - ещё с собакой не гулял.
Десятка будет!!!!!

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 118 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, Alexfox, AmazonBot, Андрюшка, BarkrowlerBot, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, светдим, dklochkov, Есина, Elena Martinkus, FeedBurnerBot, GPTBot, luchick, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Пустячок, ната1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB