Теньka. Записки на полях.

Теньka

Девочки :g-priv:

Девочки такие девочки)
Давайте не будем ругаться :p_a-r_t_y:

сойдемся на том, что все мы оооочень разные - с разным темпераментом, настроением, видением мира, кожей, бюджетом и мно-о-огими другими особенностями)
Не стоит тратить свой эмоциональный ресурс на споры в интернете, нам еще худеть надо :-)

А у нас сегодня такой день прекрасный, солнечно с утра, ммм...
Правда мне работать :ny_tik:

а хочется гулять :mu_zyk:

Nadin`ell

Теньka Доброго утра!
У вас - это где? Тоже люблю гулять по солнышку. Но его пока не видно

Теньka

Я из Москвы, и ещё я не умею фоткать :-)

но небо вроде красивое :nez-nayu:

Увеличить

На самом деле -2, светло и солнечно) и не надо говорить откуда у меня руки :-)

и так вижу :-)

Теньka

отчетик за вчера 09.11.21

ккал 1731 (план 1932) :ni_zia:

вес 81,35 кг (-0,35 кг)
БЖУ 93/67/188 тут ок

Вчера есть начала только в обед, соответственно в норму не уложилась. Исправляюсь, :smu:sche_nie:

сегодня уже позавтракала гречкой с молоком и сырком глазированным :nez-nayu:

Есть у меня не очень здоровая привычка откладывать завтрак. При чем не то, чтобы я не могла или не любила завтракать, нет, все не так. Утром все думаю, сейчас вот это сделаю, потом вот это и вот это, и ... раз обед) Надо все же садится завтракать, а потом все делать.

Из позитива план пилинг-дарсонваль-витамины выполнен.
Посмотрели с ребенком мультик "Райя и последний Дракон". Красивая сказка в восточном стиле, как ребенок сказал о том, что важно дружить и доверять друзьям) :ko_re:sha:

Предательство, вражда, преследование, волшебство, примирение, дружба, доверие, спасение мира и ХЭ в конце. В общем приятный коктейль на вечер, если любите мультики, конечно.

Теньka

Да, забыла, сегодня нашла в гугл таблицах свои замеры с 77,1 кг, там ОТ 83 ОБ 113

А сейчас вес 81,2 ОТ 84 ОБ 113

С мужем посмеялись, как я компактно сложила 4 кг в 1 см талии :-)

а если серьезно, то я думаю, что силовые все-таки влияют и это приятно)

Hатусик

Приветики!
А что не так с фоткой то? Хорошая фотка. :-):

А погода - действительно хорошая. Сижу, в окошко смотрю и вздыхаю. Сейчас - самое то пройтись неспеша.

Теньka

Hатусик
привет

Да как-то мрачновата) кажется, что и несолнечно) может конечно, просто ноябрь такой мрачноватый, листва уже облетела, снег еще не выпал.

Nadin`ell

Теньka
Работа сегодня вообще не заходит, да? :-)

Теньka

я на удаленке, так что поработали, можно и отдохнуть :-)

переключаюсь между удаленным рабочим столом и домашним :-):

а вообще есть свои плюсы в удаленке, вот голову хной намазала, сижу работаю и с вами болтаю :-)

да и неделя обещает быть спокойной на работе, у меня основная работа с закрытием месяца пойдет и началом нового года.

Nadin`ell

А хна бесцветная? Или в рыжий цвет красишься?

Правила форума

Теньka. Записки на полях.

Кто сейчас на конференции