_November_ КЕТО и все вокруг него

nun

Девочки, я для бутиков делала как Берг основу для пиццы, у меня на пиццу уходило 400 гр цв.кап 150 гр сыра тертого и 2 яйца, капусту тоже надо натереть на терке, все перемешать и на лист, где-то 1 см толщиной корж сформовать и на 150 градусах минут 20 держать, потом на кусочки порезать и можно сыр намазывать и разные бутики делать. Только это кол-во на большую пиццу, лучше отполовинить :hi_hi_hi:

не забудьте посолить

Светлана 648

Иринка сказочная писал(а):

_November_ писал(а):

Два месяца рановато для анализов, рекомендуют три-четыре.
Все у нас получится) Очень надеюсь во всяком случае, потому что такая еда вот моёмоё :-)

Впервые за много лет я ем именно так, как хочется, без чувства вины и с удовольствием и при этом еще бонусом вес уходит)

и я никогда так вкусно не ела на диете :-)

И я ... прямо слезать не хочется ... :bra_vo:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

_November_ писал(а):

Calavera
nun
:-|-:

спасибо)

Calavera писал(а):

А с чем ты селедочное масло ешь вместо хлеба?

На половику вареного яйца :-)

бутерброд типа :-)

Или можно в лист салата завернуть с огурцами и помидорами например)
Вообще есть всякие кето-булки и кето-блины из кокосовой муки, но их не рекомендуют есть на начальном этапе

Нина , а я не знала про это и ела сразу кето булки и кето хлеб ... и ничего , вес двигался ... Спасибо за идею с листом салата ... У меня этот салат вижу тоже на все случаи жизни ... С майонезиком идет на ура ..

Добавлено спустя 46 секунд:

nun писал(а):

Девочки, я для бутиков делала как Берг основу для пиццы, у меня на пиццу уходило 400 гр цв.кап 150 гр сыра тертого и 2 яйца, капусту тоже надо натереть на терке, все перемешать и на лист, где-то 1 см толщиной корж сформовать и на 150 градусах минут 20 держать, потом на кусочки порезать и можно сыр намазывать и разные бутики делать. Только это кол-во на большую пиццу, лучше отполовинить :hi_hi_hi:

не забудьте посолить

Тань , не будет похоже на пюре из цветной капусты ?

nun

нет, мне очень нравится, но я делала из замороженной капусты, завтра попробую из свежей цветной, отпишусь

Светлана 648

nun писал(а):

нет, мне очень нравится, но я делала из замороженной капусты, завтра попробую из свежей цветной, отпишусь

Ага ... напиши впечатления ... тоже думаю вместо основы для пиццы использовать

nun

я пиццу когда делала, даже муж не понял что из капусты основа :hi_hi_hi:

Светлана 648

nun писал(а):

я пиццу когда делала, даже муж не понял что из капусты основа :hi_hi_hi:

Настолько похоже на тесто ? :-)

Муж еще не похудел ? :-)

Семье тоже приходится на кето сидеть ... частично ... Дочь у меня смеется , говорит - муж страшно рад кето-питанию ... - вместо правильного ... конечно , буженина вместо куриной грудки отварной

nun

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

я пиццу когда делала, даже муж не понял что из капусты основа :hi_hi_hi:

Настолько похоже на тесто ? :-)

Муж еще не похудел ? :-)

Семье тоже приходится на кето сидеть ... частично ... Дочь у меня смеется , говорит - муж страшно рад кето-питанию ... - вместо правильного ... конечно , буженина вместо куриной грудки отварной

мужу счастье, а мой уже говорит, не могу уже свинину есть ;;-)))

а я могу, мне вкусно :hi_hi_hi:

ну сегодня пончики съел, ничего не сказал, торт мой ему не понравился, пиццу тогда съел, нормально, сказал, просто на муке и воде что ли, я говорю, диет пицца, какая мука :-):

Не похудел, он ест же картошечку свою любимую, вот только сегодня всем жарила картошку с луком :-):

Плюс у него на работе одни вкусняшки-вредняшки :-)

Светлана 648

nun писал(а):

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

я пиццу когда делала, даже муж не понял что из капусты основа :hi_hi_hi:

Настолько похоже на тесто ? :-)

Муж еще не похудел ? :-)

Семье тоже приходится на кето сидеть ... частично ... Дочь у меня смеется , говорит - муж страшно рад кето-питанию ... - вместо правильного ... конечно , буженина вместо куриной грудки отварной

мужу счастье, а мой уже говорит, не могу уже свинину есть ;;-)))

а я могу, мне вкусно :hi_hi_hi:

ну сегодня пончики съел, ничего не сказал, торт мой ему не понравился, пиццу тогда съел, нормально, сказал, просто на муке и воде что ли, я говорю, диет пицца, какая мука :-):

Не похудел, он ест же картошечку свою любимую, вот только сегодня всем жарила картошку с луком :-):

Плюс у него на работе одни вкусняшки-вредняшки :-)

Да , картошка с луком вкууусно .. Но не хочется ... Главное он не страдает ... Гарниры то есть ... :-)

Иринка сказочная

_November_ писал(а):

Calavera
nun
:-|-:

спасибо)

Calavera писал(а):

А с чем ты селедочное масло ешь вместо хлеба?

На половику вареного яйца :-)

бутерброд типа :-)

Или можно в лист салата завернуть с огурцами и помидорами например)

о, хороший вариант :cool_cool:

_November_

Сегодня сделала кето-пиццу)Пропорции брала, как Таня писала, (половину порции) только сыра больше.
Получилось 200 гр цветной капусты, 130 гр сыра (80 в основу и 50 на посыпку), одно яйцо, томатная паста, болгарский перец и грудинки пару кусочков сверху.
Это очень вкусно, очень сытно и очень калорийно :-)

Пицца получилась большая, я выпекала на коврике.
Капуста вообще не чувствуется. Ее перебивают сыр и томатная паста.
Вот даже видео нашла)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=K-QnrqVjyeQ[/youtube]

Когда готовила, вспомнила, что на пп делала мясную пиццу. Фарш с яйцом, как основу, минут на 20 в духовку, потом достать, выложить помидоры, перец, грибы и т.д, присыпать сыром и на минут 10-15 еще в духовку. Тоже вкусно.

Правила форума

_November_ КЕТО и все вокруг него

Кто сейчас на конференции