Тепла просит душа, а могз и тело отказываются!
Почему то сегодня от мысли. что вот уже потеплеет совсем-совсем скоро, мне не радостно, а грустно стало!

15 марта день рождение у свекра и лучшей подруги, как совместить, ума не приложу , чтоб не обидеть свекра и к подруге поехать, там собирутся все наши общие подруги, которые собираются только по подобным случаям и праздникам. Семьи, работа, не дают возможности видеться нам всем чаще это огорчает. Нас 10 человек и уже на протяжение 17 лет мы дружим, со школы! Поэтому, очень хотелось бы встретиться!

Задумалась я что-то, отвлеклась... и вообще сегодня настроение какое то меланхолическое!

Даже и заполнять ничего не хочется. Пью ромашковый чай с половинкой ч.л. фруктозы.
Объявляю выходной!

Эх, девченки, девченки, что ж вы все свои дневнички то позакрывали и исчезли
Забежала в гости, а там Если на форум забегаете, заходите в гости, а то совсем скучно!

привет
зашла к тебе в гости
не грусти, у меня весной тоже меланхолическое настроение...
и вообще, как у истинного шизофреника, постоянно сезонные обострения случаются

у меня младший сыночек почти с твоим ровесник, нам полтора будет в конце марта :)

Здравствуйте, было неожиданно приятно с утра получить барабашку
С удовольствием прогулялась по вашему дневничку, очень понравилось про воду,если учесть, что я кроме воды ничего не пью, мне было интересно.
А про девчонок не грустите, во первых есть новенькие, мы тоже очень хорошие , а во вторых вернутся, с подводной лодки еще никто не уходил, я дак просто наслаждаюсь этим сайтом. не люблю интернет общение, но здесь очень уютно.

согласна с Blues-k - очень уютно здесь

Привееет! Весело тут у тебя, буду заглядывать в гости Кинь в меня, пожалуйста, ссылочкой про зигзаг, хоцца разобрацца шо за зверь такой

Выхадной - эта харашо, а фруктоза - плохо((( Энта гадость хуже сахара, ибо, минуя нашу поджелудочную, откладывается в жир СРАЗУ. Поэтому для нас, худеющих женщинок с разбалансированным обменом веществ будет лучше, если все эти сахарозаменители пойдут лесом, вот
Вот, подкрепись сладеньким))

pohuditor
ой-ой, ты меня про фруктозу прям шокировала
вот уже почти полтора года, как фруктоза - мой главный спутник

BlizZnyashka, можно я тут у тебя в гостях немножко пофлудю?
Kistochka, да, с фруктозой все очень печально! Фруктоза даже в малой дозе - она как нажатие на курок. Запускает цепочку совершенно не нужных нам и мешающих сгоранию жира гормональных реакций. Поэтому нужно исключать из своего рациона абсолютно все заменители сахара. Кроме того, фруктоза - от слова фрукты, там ее тоже немерянное количество, поэтому если мы худеем, то в отношении фруктов мы используем несколько полезных хитростей. Во-первых, мы употребляем их только в первой половине дня, то есть где-то до 13.00, когда наша поджелудочная наиболее активна, и наилучшим образом перерабатывает все, что попадает в наш желудок. Хитрость вторая - употреблять фрукты обязательно в сочетании с белком нежирным, то есть, яблочко ( или другой фрукт) с простоквашей или нежирным творогом, или нежирным сыром. Съеденный вечером "безобидный" фрукт у человека с разбалансированным обменом веществ утром даст плюсик на весах Поэтому если вечером голодно, едим сырые овощи и нежирный белок. А если уж тяга к сладкому очень сильна, можно использовать стевию или стевиозид, эта штука является относительно безвредной, правда стоит недешево. Я уже подумывала прикупить себе пакетик, но регулярное употребление овощей напрочь отбило охоту к сладкому, ура товарищи! По мне, так лучше мааааленький кусочек черного шоколада .... с кофейком, ммммм Кстати, про кофеек, никогда не пейте натощак, только после еды! Кофе, выпитый натощак, стегает поджелудочную, и все съеденное после чашки кофе тоже идет в ненавистный жир А оно нам надо?

Сильно могучая информация, вроде бы все знаешь, ан нет, кое-что можно еще подкорректировать. Здорово!

вот всё-таки ещё раз подтвердилось, что Елена Стоянова - автор системы Сибарит - просто ГЕНИЙ
действительно - обезжиренный творог, взбитый с фруктами помогает отбить тягу к сладкому