Всем привет!
Ну выходные это какой то кошмар! В пятницу пила коньяк, как не в себя не закусывала, сразу говорю... В воскресенье проснулась опухшая как китаец, сегодня опухшая такая же. Больше не пила ничего в выходные, ела тоже нормально. Про вес даже писать не хочу.
Всю неделю сидишь на диете, все записываешь, считаешь, за каждые 100 г борешься, но приходят выходные и все насмарку!!!Обидно очень!

Аналогично, утром плюс 1000 гр

Kate_Kos
Безобразие да

Сегодня у меня можно сказать отвес если учитывать что после выходных вес был 110, то сегодня 108,4.А еще в пятницу был 106,4 Мне и смешно и страшно. Нормально так 4 кг гуляют.

Уже 2 дня все стабильно. Вес 108.4. Воду пью, калории считаю. Дни сурка блин, еще настроения нет совсем.

Сегодня вес 109,4, после выходных, хорошо еще что не больше. Вчера была в магазине, ничего не купила, поняла что в свой привычный я не влезаю....решила пока не похудею, ничего не буду покупать...

Это нормально. Я вчера так же на шопинг сходила)))
Аж смешно.

Kate_Kos
Почему?))))

Сейчас прочитала про систему "Минус фунт". Мама дорогая, как сложно то!Но интересно Надо наверное начать, чтобы понять.
С завтрашнего дня начну ее! Все равно калории считаю.

Всегда что то новое втягивает!
Я пробую кето! Вот для себя, что б понять работает или нет!

Kate_Kos
Работает! Я сама не пробовала, прост не мое, не смогла бы, но на работе девушка питалась почти 9 месяцев на кето. Килограмм 20 у нее ушло, а потом вес встал, она психанула и начала есть. И все вернулось, естественно. От цветной капусты ее до сих пор тошнит. Если не есть потом все подряд, то можно удержать вес.