Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 16:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 07:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 81.9. За неделю минус 1000г :ta_n_cor:
Очень довольна. Подсчёт ккал рулит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 08:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
На выходных очень захотелось домашнего творога. Магазинный не вкусный. Купила у проверенной бабульки. Вкусный, все хорошо.
Только какой жирности считать? У меня аж голова к вечеру разболелась :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 14:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2019
Сообщения: 598
Изображений: 15
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 521

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (22)
Привет, Ксюш! :pri_vet:-:

Ксюня 34 писал(а):
Вес 81.9. За неделю минус 1000г :ta_n_cor:
Очень довольна. Подсчёт ккал рулит.


Поздравляю! :cool_cool: Отличный результат! :co_ol:

_________________
Изображение

Я - Таня и на "ты" ;)
-----------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 14:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2019
Сообщения: 598
Изображений: 15
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 521

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (22)
Ксюня 34 писал(а):
Привет!
На выходных очень захотелось домашнего творога. Магазинный не вкусный. Купила у проверенной бабульки. Вкусный, все хорошо.
Только какой жирности считать? У меня аж голова к вечеру разболелась :hi_hi_hi:


Считай процента 7-9, всё, что выше, как правило, не соответствует действительности. У меня у родственников в деревне есть пара коров, так вот однажды тетя озадачилась жирностью молока тех коров. А у них прям даже на вид молоко ОЧЕНЬ жирное, там сливок см. 10 в банке. Так вот взяла молоко, отвезла в районную лабораторию, молоко оказалось жирностью около 8%. Вот из 1 литра такого молока получится примерно 0,5 кг. творога, то есть жирность получится примерно 16%. Так что творог вряд ли на самом деле такой жирный, как говорят. Хотя если у этой бабульки прям своя корова, то хз, какая там получается жирность... :nez-nayu:

_________________
Изображение

Я - Таня и на "ты" ;)
-----------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 авг 2019, 14:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Дымк@ писал(а):

Считай процента 7-9, всё, что выше, как правило, не соответствует действительности. У меня у родственников в деревне есть пара коров, так вот однажды тетя озадачилась жирностью молока тех коров. А у них прям даже на вид молоко ОЧЕНЬ жирное, там сливок см. 10 в банке. Так вот взяла молоко, отвезла в районную лабораторию, молоко оказалось жирностью около 8%. Вот из 1 литра такого молока получится примерно 0,5 кг. творога, то есть жирность получится примерно 16%. Так что творог вряд ли на самом деле такой жирный, как говорят. Хотя если у этой бабульки прям своя корова, то хз, какая там получается жирность... :nez-nayu:

Спасибо , немного полегчало. Я поставила 18%, так у меня жиры зашкалили.
Я надеюсь он у нее не сильно жирный :smu:sche_nie: очень вкусный просто, с магазинным не сравнить

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 14 авг 2019, 13:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Не парься за жирность сильно даже если и зашкалила, смертельного нет он пойдёт в пользу для гормональной системы.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 14 авг 2019, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4902
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,389

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюня 34 писал(а):
Привет!
На выходных очень захотелось домашнего творога. Магазинный не вкусный. Купила у проверенной бабульки. Вкусный, все хорошо.
Только какой жирности считать? У меня аж голова к вечеру разболелась :hi_hi_hi:

Привет. :pri_vet:-: Беру молочку только на рынке. Творог выбираю самый сухой и считаю как полужирный по 156ккал, молоко по 84ккал, а сметану по 523ккал (из 1кг сметаны выходит 700гр сл. масла). Но подозреваю их там поменьше :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 14 авг 2019, 13:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо!
Калории считаю уже 2 месяца, нравится.
Это наверное самый легкий из способов похудеть, из тех что я испробовала. Вес уходит не сильно быстро но стабильно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 15 авг 2019, 06:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2019
Сообщения: 598
Изображений: 15
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 521

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (22)
Привет, Ксюш! :-|-:

Ксюня 34 писал(а):
Спасибо!
Калории считаю уже 2 месяца, нравится.
Это наверное самый легкий из способов похудеть, из тех что я испробовала. Вес уходит не сильно быстро но стабильно.


О, наш человек! Я тоже на подсчете КБЖУ, нравится очень.
А ты физические упражнения не подключаешь?

_________________
Изображение

Я - Таня и на "ты" ;)
-----------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксюня 34: Решила похудеть раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 15 авг 2019, 08:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Дымк@ писал(а):
О, наш человек! Я тоже на подсчете КБЖУ, нравится очень.
А ты физические упражнения не подключаешь?

Привет!
Из упражнений у меня только легкая разминка с утра и прогулка шагом в быстром темпе каждый вечер 6-8км.
С октября, как начнет холодать ( и немного еще вес снизится) планирую тренажерный зал

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, nus, Prema, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, НатБ, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB