Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 00:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!

эти передачи можно и на ютюбе посмотреть - можно поискать...

что касаемо вкуснях - на вкусняхи надо выделять до 10-15% своего ежедневного рациона, то есть при калорийности в 1500 ккал это выйдет в районе 150-200 ккал, конечно кусок торта или полноценное пирожное в эти 10-15% не впишешь, но вполне можно съесть пару конфеток или несколько кусочков шоколада...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 14:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.04.2019
Сообщения: 117
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 141

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
Цитата:
эти передачи можно и на ютюбе посмотреть - можно поискать...
Да, уже загуглила - мамадарагая!!!! Одно радует - в нашем государстве такое практически невозможно, ибо у нашего народа тупо нет денег на такое количество еды, как там народ потребляет!

Цитата:
что касаемо вкуснях - на вкусняхи надо выделять до 10-15% своего ежедневного рациона, то есть при калорийности в 1500 ккал это выйдет в районе 150-200 ккал, конечно кусок торта или полноценное пирожное в эти 10-15% не впишешь, но вполне можно съесть пару конфеток или несколько кусочков шоколада...
Кстати, вариант! Спасибо))) Я подумываю о паре-тройке мармеладок - заодно и пектин/агар, которые мне как раз показаны, ну и вкусно)))

_________________
Мой мир в Instagram https://www.instagram.com/yulia_potapova_11.08/

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 20:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 107
Пол: Женский
В наличии: 118

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
russian.sb писал(а):
Мари 5
Цитата:
Мне кажется с перееданием нужно к психологу идти, а не к психиатру. Он поможет разобраться "из-за чего" и подскажет, как справиться с причиной. Ты не смотрела " я вешу 300 килограммов", сериал такой есть? Там доктор, что ребятами занимается, поголовно их к психологу отправляет.
Неа, не смотрела, так как этих телеканалов нет дома, но примерно представляю! Я просто не знаю, где найти ХОРОШЕГО, а не доморощенного, психолога. В Рашке особенно :-) :-) :-)
Цитата:
Да и какая разница из чего состоят твои 1500кал?
Не, в моем случае есть разница - если я съем кусочек вкусняхи, но желудок не наполню, то мне потом еще хуже, чем если я съем объемный овощной салатик)))
Цитата:
А потеря веса у тебя замечательная :co_ol: ! Мой предел 2 кг в месяц.
Спасибо)))))))))) Но это еще вода, разумеется! Но хотя одежда, наверное, на размер меньше уже. Ну по крайней мере, гораздо свободнее сидит))))))))))))))

Сериал этот можно в интернете посмотреть. Если честно , то едят они, как не в себя, нам и не снилось.
Если одёжка лучше села, то уже не вода, уже нормальный сброс идёт.

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Не дочитала страницу , а коммент написала. Да, я тоже прикидывала сколько у них на еду уходит , нам не потянуть.

_________________
[spoiler=]Изображение

Изображение
Меня зовут Марина.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 09:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.04.2019
Сообщения: 117
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 141

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мари 5 писал(а):
Сериал этот можно в интернете посмотреть. Если честно , то едят они, как не в себя, нам и не снилось.
Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Не дочитала страницу , а коммент написала. Да, я тоже прикидывала сколько у них на еду уходит , нам не потянуть.
Мне там еще серия одна понравилась (да, я решила заценить) - типа "Ой, папа потерял работу, начал пить, мама домохозяйка без работы, дом в ипотеке, денег было очень мало - я начала есть всякие вредности и стремительно набирать вес!" КАК ТАК?! Откуда деньги на еду при таком расклад????

_________________
Мой мир в Instagram https://www.instagram.com/yulia_potapova_11.08/

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 10:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 107
Пол: Женский
В наличии: 118

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
[/quote] Откуда деньги на еду при таком расклад????[/quote]
Это да)). Меня ещё забавляет момент, когда лежит сорокалетняя туша и жалится, что мамка в детстве не так себя вела, как ему хотелось бы и поэтому он в свои сорок такой толстый. При таком подходе большая часть человечества должна 300 кг весить, ибо кому от мамки не доставалось?
А не понимаю я , от чего они такие инфантильные? Ответственность на себя взять за свои неудачи -даже в голову не приходит. Ну да , я пеку булки всю зиму и лопаю их с удовольствием, так это мамка виновата или я? Ещё доктор там всякий раз выясняет, кто приносит еду? А до того , как он к дивану прирос его насильно кормили? Или всё-таки сам себя довёл?

_________________
[spoiler=]Изображение

Изображение
Меня зовут Марина.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 12:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.04.2019
Сообщения: 117
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 141

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мари 5 писал(а):
Меня ещё забавляет момент, когда лежит сорокалетняя туша и жалится, что мамка в детстве не так себя вела, как ему хотелось бы и поэтому он в свои сорок такой толстый. При таком подходе большая часть человечества должна 300 кг весить, ибо кому от мамки не доставалось?
А не понимаю я , от чего они такие инфантильные? Ответственность на себя взять за свои неудачи -даже в голову не приходит. Ну да , я пеку булки всю зиму и лопаю их с удовольствием, так это мамка виновата или я? Ещё доктор там всякий раз выясняет, кто приносит еду? А до того , как он к дивану прирос его насильно кормили? Или всё-таки сам себя довёл?

Видимо, это проблема беспроблемого (пардон за каламбур) американского и/или британского образа жизни. Нет проблем - нет мотивации преодолевать. Ну как-то так....

_________________
Мой мир в Instagram https://www.instagram.com/yulia_potapova_11.08/

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 11:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
russian.sb писал(а):
Спасибо))) Я подумываю о паре-тройке мармеладок - заодно и пектин/агар, которые мне как раз показаны, ну и вкусно)))

Я тоже начинала с мармелада и зефира)))))
теперь вписываю и сырки глазированные и даже пироженки...правда редко, но все это обязательно есть)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 12:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.04.2019
Сообщения: 117
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 141

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
russian.sb писал(а):
Спасибо))) Я подумываю о паре-тройке мармеладок - заодно и пектин/агар, которые мне как раз показаны, ну и вкусно)))

Я тоже начинала с мармелада и зефира)))))
теперь вписываю и сырки глазированные и даже пироженки...правда редко, но все это обязательно есть)))

А я вот в прошлый мой похуденческий марафон на пироженке и срезалась :-) :-) :-) Решила, что могу позволить себе пироженку на свой ДР - выяснилось, что НЕ МОГУ! Ибо потом так и не смогла остановиться больше (ну прямо как те герои телешоу "Я вешу 300 кг" типа), да еще и преднизолон сверху наложился потом. Больше такой ошибки не совершу)))

_________________
Мой мир в Instagram https://www.instagram.com/yulia_potapova_11.08/

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 14:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2014
Сообщения: 164
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 180

Блог: Просмотр блога (0)
russian.sb
но ведь не можешь ты себе прям всю жизнь отказывать в том, что нравится?
Это как-то жестоко.
Я б не смогла)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: russian.sb: А стоит ли овчинка выделки?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 15:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6601
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,620

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
russian.sb, привет :pri_vet:-:
russian.sb писал(а):
А я вот в прошлый мой похуденческий марафон на пироженке и срезалась

Каким образом? Ну съела пироженку, да хоть двадцать пироженок, а на следующий день опять считай калории, в чём проблема? :du_ma_et:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, sea_urchin, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB