Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 20:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
zheland Да, надо бы завязывать с этим переработанным мясом! Придется видимо последние сосиски из упаковки отдать коту...
Антипригарную сковороду я тоже использую, но совсем без масла вкус привычных продуктов не тот. Придется выбирать: проходить в двери или есть вкусненько :ps_ih:
Сердце неплохой вариант - ароматное и много его не съешь. Попробую, спасибо!

Добавлено спустя 51 секунду:
Margo_M Ну, зато и привеса нет! :) Держись, прорвемся!

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ
Да я теперь мало буду скидывать....вода слилась, теперь тока лишнее, а оно никуда не торопится)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
zheland писал(а):
Этот ёж не любит ЗОЖ

Попробуй не есть сосиски. Что там только нет. но ничего полезного.(я их не покупаю). Причем они достаточно жирные.
Сковороду использую антипригарную. Масло не использую.

Кстати недавно открыл для себя говяжье сердце!
Попробуй сварить со специями. Очень вкусно! Жир срезать сверху. И недорого.
И очень полезно!



ООООО...телячьи сердечки- это моя любовь теперь! Калорийность супер! Вкус- бесподобный!
Я тоже срезаю верхний жирок, и тушу с луком и специями в мутиварке... это просто безумно вкусно!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Этот ёж не любит ЗОЖ

Реально попробуй сердечками заменить, да или просто мяском, калорийность будет та же, а по граммовки можно больше съесть и сытнее.

И сыр.. Посмотри в магазинах, я покупаю себе только два сыра:
1) Белорусский Фитнес 20 % - 220 калорий на 100 гр
2) Костромской Легкий 9% - 200 калорий на 100 гр

Попробуй, на вкус они очень даже, у меня даже муж их ест! ( это с учетом того, что он не каждый реально хороший масдаам ест гад) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Этот ёж не любит ЗОЖ
ОООООООООО пока меня не было ты перешла на две циферки веса :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M Лучше медленно, но верно :co_ol: Вот счас весна нормальная начнется, пойдет зеленушка и дело пойдет веселей) Любишь салатики?

Helena Rodriguez Сердечки - весчь! Хоть я больше люблю говяжий язык больше, но он жирненький - табу :hi_hi_hi:
С сырами вкусными все сложно) В Украине таких сортов не видела - есть в продаже какой-то "фитнес", но он все ж не такой на вкус, как любимый пармезан... Наверное лучше просто творожок в салаты добавлять.

Lenuskin Ага, спасибо :smu:sche_nie: Я в моменты (а их было н-ное число) перехода с трехзначной цифры на двузначную вспоминаю эту песенку:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk[/youtube]

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ

Посмотри что есть у вас из низкокалорийных. Вот те что я тебе написала- они как раз чем то на пармезан и похожи по вкусу, ну только не такие твердые.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 13:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez Да наверное и чайная ложка пармезана сильно не повредит, просто там чуть-чуть, там чуть-чуть и набегает такая интересная цифра... Даже в бананах жир выскакивает, хотя казалось бы :hi_hi_hi:

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 13:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2019
Сообщения: 110
Изображений: 67
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (20)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Сердце неплохой вариант - ароматное и много его не съешь.

Тоже люблю сердечко). Я раньше (также отварив в мультиварке) использовала как колбасу :-): ) На хлебушек зерновой+ зелень. Можно домашний соус (томат.паста+йогурт с чесноком, аля "розовый соус). А иначе суховато будет

_________________
Сделай шаг..и дорога появиться сама собой
Изображение
_____________________
Первые 2 недели : объемы минус 1 см
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 13:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Helena Rodriguez Да наверное и чайная ложка пармезана сильно не повредит, просто там чуть-чуть, там чуть-чуть и набегает такая интересная цифра... Даже в бананах жир выскакивает, хотя казалось бы :hi_hi_hi:


Это да, по чуть чуть всегда все набегает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 13:47 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
[quote="Этот ёж не любит ЗОЖ"]
Сердце неплохой вариант - ароматное и много его не съешь. Попробую, спасибо!

Если честно! можно его съесть много! И сравнивая с языком- цена гораздо более приятная (в 2,5 раза дешевле). Язык -деликатесс. Запаха никакого не чуствую.
Это надо попробывать)

Я использую без масла сковороду. Нормально мне.
Кляр для капусты цв. и броколи - взбиваю яйца со специями (без муки).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, Есина, einteiler, GoogleBot, GPTBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, Palma's, Гроско, Sanechka160, svetabel, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Мартиша Адмс, миха, Чуточка13, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB