Хочу всегда быть красивой и подтянутой!!

Ярослава1983

Ириc42 писал(а):

А спортзале так блины по 15 кг к животу прижимаешь,и пошел через весь зал с выпадами!

Эх, как я хочу в спортзал! :ten_der:

CaptainKat

Ярослава1983 писал(а):

Ириc42 писал(а):

А спортзале так блины по 15 кг к животу прижимаешь,и пошел через весь зал с выпадами!

Эх, как я хочу в спортзал! :ten_der:

завидую по доброму :smu:sche_nie:

у меня вот ни малейшего желания нет :-)

хотя надо бы..

Маргаритка городская

Продолжай работу, у тебя и так фигура хорошая, летом будешь себя чувствовать уверенно. Нет, я могу понять тех, у которых 20 и более кг лишних, и лето скоро, и замуж охота, зависть к стройным подругам, конкуренция там, еще какие причины- сроки поджимают :-)

А у тебя это кропотливая аккуратная огранка, этим всю жизнь надо заниматься, а не до лета или дня рождения. И результаты будут обязательно, они уже есть, просто ты пока их не видишь. Тот кто о себе заботится, ухаживает - и чувствует себя особо. Это как с дыркой на трусах, вроде никто не видит, но ты-то знаешь, что она есть, и самооценка :negative:

Ярослава1983

CaptainKat писал(а):

завидую по доброму :smu:sche_nie:

у меня вот ни малейшего желания нет :-)

хотя надо бы..

Не, я очень любила всегда в спортзалы ходить. Именно на групповые тренировки. Весь этот командный дух, и все такое... :whistle1:

А вот тренажеры всегда ненавидела - мне на них скучно было. Иногда, когда тренер загонял на велосипед, ~~или как он там называется,~~ я его просила рядом стоять и со мной болтать, а то как же молча педали столько времени крутить????? :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Маргаритка городская

Про дырку на трусах смешно!!! ;;-)))

Маргаритка городская

Ярослава1983
А что я не права что ли? :nez-nayu:

marver

Ярослава1983 писал(а):

А вот тренажеры всегда ненавидела - мне на них скучно было. Иногда, когда тренер загонял на велосипед, или как он там называется, я его просила рядом стоять и со мной болтать, а то как же молча педали столько времени крутить?????

Можно музыку слушать или фильм смотреть, пока на тренажере занимаешься.

Ярослава1983

marver писал(а):

Можно музыку слушать или фильм смотреть, пока на тренажере занимаешься.

Ну там зал небольшой, в оздоровительном центре, телевизора не было. А музыка играла, правда, но разве она заменит общение с молодым-холостым тренером? :-)

Маргаритка городская

Ярослава1983
Ну кто зачем ходит, конечно :-)

Ах ты, какая!Хищница :-)

Ириc42

Девочки!Не заходила в свой дневник два дня!так и знала что без меня судачите :-)

Да ,планку в похудении,я конечно завысила..55 это что б напугать свой организм...что б не жрал свинину и плов тазами..а я могла раньше...ну не буду вспоминать..стыдно за себя..за слабый дух..
Я когда дочь родила, весы показали 76 кг(а забеременела было 78..да..да) ,,и я после родов и где-то до трех лет,спасибо доче,,она не засыпала в кроватке одна и приходилось находиться в комнате,что б занять себя чем то я начила делать комплексы спортивных упражнений,,где то вычитала700 раз крутить обруч, и 6 разных упражнений на все группы,до изнеможения, а потом по кругу повтор!!!
Доча на это все смотрела пол часа,глазки таращила,как мама там крутится, вертится и засыпала..Вот так я и похудела...еще в эти часы сонные я научилась рисовать карандашом, купила самоучитель и для себя пыталась срисовывать шедевры графики...

Вот так я похудела до 68.Потом вела здоровый образ жизни.. С некоторыми послаблениями :smu:sche_nie:

И вот я с вами,чтоб быть всегда красивой и подтянутой!! И как сказала, Маргаритка городская,, главное помнить,зачем все это,,, :cool_cool:

Маргаритка городская

Ириc42
Привет! Хорошо, что дочка наблюдала, а моя вот во всем участвовать хочет, порисуешь тут :-)

Спасибо на добром слове, может хоть кому-то я пользу принесу, а то мне кажется в последнее время, что многие мои слова в воздух улетают :-)

Правила форума

Хочу всегда быть красивой и подтянутой!!

Кто сейчас на конференции