Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 12:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 14:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати, у нас там многие люди бегают по утрам и вечерам, так что не выглядишь белой вороной

Вот именно, что в городе. Мы то как бы и в городе живем, но в частном секторе, тут жизнь совсем другая, хотя молодежи много живет, но эти бабульки, они везде одинаковые :-) Куда пошла, что понесла, кто приезжал, о-о-о! :ps_ih:
К кардио у меня вроде особых заморочек нет, а вот с силовыми проблемы могут быть-у меня варикоз приличный, почему-то только на одной ноге, и сколиоз грудного отдела позв-ка, боли периодически бывают, надо бы обследоваться, вдруг грыжа какая есть, да пока никак, опять же в Нижний ехать надо, да некогда. Вот и не знаю, что лучше, пока просто дома занимаюсь. У меня в принципе раньше особых проблем не было с весом, это сейчас уже возраст такой, хочется расслабиться и лежать, кушать сладости и смотреть сериалы, пока на работу не надо идти, вставать ранищу. А так я всегда была очень подвижной, пока в соцзащите работала- бегала целый день по городу, по подъездам вверх-вниз по лестнице(лифтов нет у нас), сумки таскала тяжелые. больных лежачих ворочала, под 150 кг весом, чем не кардио? :-)
и силовые :cool_cool: А когда за завод пришла работать- там вообще такие нагрузки, мы ящики электрические собираем и пожарные щиты, они весом бывают и по 60 кг и больше, 8 часов работы 5 дней в неделю, иногда 6, я в первое время плакала, среди ночи просыпалась- руки ломило до плеч, а утром не могла булку маслом намазать, отнимались пальцы, не слушались вообще, пока собиралась, руки разрабатывала, на работу приезжала все нормально,снова за работу. Ноги-то привычные были, поэтому не болели, а так бы наверное бросила на фиг такую работу. И как-то постепенно мышцы привыкли к нагрузке, перестало все болеть, откуда-то сила такая в руках появилась, и ящики эти не такие уж и тяжелые стали, и работа не так утомляет,после нее еще пешком домой 3 остановки шла, по магазинам, если погода хорошая. А вес был сначала 59, потом набрала до 62-63, по ходу мышцы накачала. Ну и все, декрет, диван,комп и я здесь со своими 73 кг отборного сала :-)
А младшую я со старшей оставляю, да. Ей 14 уже, она помощница моя, и переодеть и покормить сможет, если что сестренку. Сыну тоже уж 9 лет почти, с ним не оставляю, но он гулять ходит часто с мелкой,коляску катает по улице, машин нет у нас, хорошо. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
Ты мне про мою работу напомнила. Я до декрета в Магнит-Косметике работала. Так тоже в первые дни плакала - все 12 часов на ногах, присесть можно только во время обеда на 20 минут. А так там даже стульев в зале нет, только для директора и товароведа, куда присядешь. И коробки с порошками 18-килограммовые поначалу казались неподъемными, еще надо было по 6 кг на верхние полки закидывать... :kli_ny:

Ну ничего, я сразу заметно вес сбросила, все юбки форменные стали болтаться, пришлось новые покупать. А потом мы с девочками удивлялись, как нам эти порошки такими тяжелыми казались. :-)

Потом забеременела, тяжко стало, конечно. Беременной столько времени на ногах. Из поблажек - только то, что и вечером на полчаса чай попить отпускали. Но я три раза больничные брала, то в дневной стационар ходила, то в санатории отдыхала, лишь бы только подальше от этого магазина. :st_op:

А сейчас скучаю за коллективом, хорошие у нас там девчонки были. Теперь переехали, но не знаю, выйду я опять в Магнит на работу, или нет. Перевести-то переведут, мне сказали. Но здесь зарплаты совсем другие. За такие копеечки уже не хочется по 12 часов корячиться. Да и график - до 10 вечера не устраивает - дети что, одни дома будут сидеть? В общем, подумаю еще.

Я вообще по образованию фельдшер, ветеринарный врач и технолог пищевых производств. Но последний диплом уже буквально перед последними родами получила, заочно училась, не работала еще. В обще, дипломов много, надо теперь решить, куда работать пойти. :-):

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 15:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, технолог- это вышка у тебя? Раз образование есть, конечно иди по нему, может на производство же, хлебзавод какой или что там у вас рядом есть? Технологи у нас с 8 до 5 работают, выходные дома, ходят зевают, по цеху ходят чтобы задницу и ноги размять ;;-))) Неужто лучше продавцом... У нас есть магнит-косметик, но девчонки там сидят у кассы, на стульях, иногда ходят, консультируют, вроде веселенькие :hi_hi_hi: Что уж у вас присесть нельзя? :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
Да я вот тоже смотрю, в этом городишке, куда мы переехали, продавцы в МК тоже не сильно напрягаются. Обслуживают покупателей, подавляя зевоту, а то часто вообще никого не дозовешься. У нас в большом городе совсем не так было, работали постоянно в авральном режиме, часто в выходной вызывали, бегали как белки в колесе, день пролетал незаметно. И получали по 20 тысяч, а выручку в дни распродаж почти миллион делали. :kli_ny:
А здесь 9-10 тыс. получают, я узнавала. За такую зарплату, конечно, совсем не хочется идти.

Технолог я со средним специальным образованием, да и то, через пень-колоду училась. Поступила еще до второй беременности. Потом, за время учебы, двоих успела родить, и работала. Ну, естественно, даже заочно особо времени не было ходить на учебу.
Бросать не хотелось, все-таки жалко было уже времени и денег потраченных, да и интересна мне эта область.
Здесь в нашей местности технологи на хлебзавод требуются, и еще вино-водочный работает. Да, и если поискать, заводики тут работают, можно работу найти. Только у меня опыта ведь нет, не знаю, смогу ли я работать. :ne_vi_del:

Фельдшером мало работала, в основном медсестрой в детской больнице, потом в армии по контракту служила пять лет, в госпитале. Ушла оттуда, не дождавшись окончания второго контракта, такая тоска там была, ужас... :cry_ing:
Хотя работа, конечно, не бей лежачего была, и зарплаты хорошие. Но у меня в юности энергии было через край, мне хотелось динамичную, интересную работу, а не киснуть в госпитале. :ne_ne_ne:

Ветеринарным врачом год поработала в сельской местности, в основном, с КРС и свиньями. Нравилось на ферме, вот там интересно было. Но тоже ушла из-за того, что зарплата 6 тыс была, а мне надо было еще и жилье снимать в той местности, где работала.
В общем, встретила своего второго мужа, вышла замуж, и счастливо сидела дома два годика, жизнью наслаждалась. :whistle1:
Потом работать пошла в магазин, когда у мужа с работой не так хорошо стало.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 19:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Да, тоже ты поскиталась :-) Ну я думаю, бояться особо нечего, технологии на предприятиях как правило десятилетиями одни и те же, ничего нового придумывать не придется, научат всему на месте. Я ж тоже в медучилище электрику не проходила ;;-))) Продавцом всегда успеешь пойти работать, у нас тоже копейки получают продавцы. а если еще на продуктах- так на медкнижку придется раскошеливаться. Было и у меня такое дело, когда в город этот приехала еще с первым мужем(раньше жили в Нижнем Новгороде). Мне в медицину тоже не хочется возвращаться, а возможно и придется, если на заводе не получится с графиком :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: я немножно нарушу вашу беседу
привет))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Вика_13 писал(а):
Ходила в тренажерке на ознакомительную экскурсию с тренером. Так вот, его рекомендации - 1,5 часа в день, 10-15 мин разминка на беговой, орбитреке или велотренажере, потом железяки на крупные мышцы, и на десерт кардио 30-40 мин.


А за что он Вас так ненавидит ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
Привет! :pri_vet:-:
Что нового?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 20:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
CaptainKat
Привет! :pri_vet:-:
Что нового?

ничего, работаю :-) колготки большие, каждые пять минут подтягиваю ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Похудеть несмотря на шоколадную зависимост
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 20:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
Я все время боялась, что моя жизнь будет унылой и серой. Теперь точно этого не скажешь. :-)
Зато во многих областях поработала, примерно знаю что, где и как. Моя мама 30 лет на одном заводе проработала, причем всегда жаловалась на зарплату и начальников. Я не могу так. Если я понимаю, что на этом месте я уже ничего интересного не увижу, я не могу там оставаться. Ну и зарплата, коллектив тоже играют существенную роль.
А в медицине среднему звену вообще сейчас делать нечего, особенно в государственных больницах. Зарплаты мизерные, требования каждый месяц меняются, тоже туда не хочу. Зарплаты более-менее у тех, кто в ночные работает, а я уже сутками не хочу, я хочу дома спать. :baby_sleep:

А ты вообще куда планируешь выходить?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, jsai, Katolizator, MetaExternalAgentBot, Natallia86, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Васна, ЖенаЭдика, Лариса1960, Ляйсан Малышкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB