Болела неделю,еще неделю в себя приходила.Сижу и не могу на тренировку себя выпнуть.Да и сын буксует,одеваться не хочет.Квашня я сегодня.Вес 3 дня 70,1 уже стоит опять.

Привет, решила по твоему дневничку прогуляться Интересное у тебя с весом происходит. То туда, то сюда А я всё за свой переживала, оказывается бывают ещё круче перепады. Вот сижу думаю, может мне тоже какой-нибудь стресс для своего организма устроить? Например купить торт какой-нибудь вкусненький шоколадненький и наесться до отвала....Как думаешь, стОит? Будет толк?

Natik2005
Конечно стоит, но только в коридоре калорийности на день .
Я же тебе написала,что у меня вес скачет,как козёл молодой.Но в месяц 2 кг скидывается и есть не хочется.Ну,разве что в первый день КД.
А скачет от отёков,чай люблю на ночь попить.Много вкусного чая.Еще после спорта вода задерживается,а потом каааак уйдет килограммчик сразу...

Я сегодня вся зелёная

валюшко
Поздравляю! У меня такое редко бывает Кстати, насчёт воды. Вот надо в день пить 2 литра воды, а если я за день не успеваю столько выпить, можно вечером догнаться? И можно ли пить во время тренировки?

Привет!

Надеюсь это про меню...

ZелькаПривет!
Конечно,про меню.

Я тоже это замечала. Занимаешься в субботу, а потом в четверг такой отвес, что в зобу дыхание спирает от неожиданности.

Мдя...Пашешь в зале,всю еду через весы,а вес стоит и не думает двигаться.Через неделю я должна весить 68 кг,а я всё 70 и 70.Печально.

Лёд тронулся,отвес 600 гр.Вчера алкоголь был и вкусная еда без ограничений.2100 точно съела.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Леди Гамильтон
Вот-вот.Сегодня как раз после четвега -600