Slender83: мой блокнотик))

Marina34

Slender83 писал(а):

Вчера поздно вечером пошли с собакевичем гулять, выходим на улицу, а там снег!

Ураааааааааааа в Москве снег..... :ta_n_cor:

У нас еще тепло

Slender83

Delovaya писал(а):

Во, смотри чего тебе притащила. Тут, конечно, про соки, но ведь витамины и пользя все та же, что и при блендерировании! А потом начи9таешься и нам будешь рассказывать от какой болячки чаво пить надобно

Спасибо, поизучаем!

♥♥♥Marina♥♥♥ писал(а):

Ураааааааааааа в Москве снег.....

Марин, это устаревшая информация, от снега уже не осталось и следа! :ps_ih:

Slender83

Приготовила такой смузи:
сельдерей - 2 ст
морковь - 1 шт
яблоко - 1 шт.
Приготовление: Все составляющие почистить, мелко нарезать и взбить блендером. Готово. Пополняйте на здоровье свой витаминный запас в организме.

Беее... :ze_le_ny:

с трудом его съела...из-за морковки...

Slender83 писал(а):

♥♥♥Marina♥♥♥ писал(а):
Ураааааааааааа в Москве снег.....

Марин, это устаревшая информация, от снега уже не осталось и следа!

Упс, нам еще порцию снега в небесной канцелярии выделили и морозец в подарок! :ps_ih:

Marina34

Slender83 писал(а):

Упс, нам еще порцию снега в небесной канцелярии выделили и морозец в подарок!

ура

Slender83 писал(а):

Пополняйте на здоровье свой витаминный запас в организме.

Беее... с трудом его съела...из-за морковки...

Ой, Юляш, насмешила

Елена.Премудрая

Привет! Я к тебе с ответным визитом :pri_vet:-:

Ты сейчас на системе -60? Как она тебе вообще?

Любаша74

Юленька, а ты могла бы потом выложить рецепты тех смузи, которые не бе-е-е? Ну ты сейчас эксперементируешь, а мы результатами твоего эксперимента воспользуемся? Можно? :smu:sche_nie:

Slender83

Всем морозный, но солнечный привет!

Чет я сегодня какая-то "вареная" - не выспалась, потому как ночью дважды просыпалась, первый раз проснулась - ногам было тяжело и как-то не комфортно, оказалось что котик на ногах лежит, а он за последнее время потяжелел, пришлось его согнать, и сразу заснула, второй раз проснулась - плечо "дергало" - оно еще вчера на треньке болело, руку для удара отвести было больно, пришлось вставать за иппликатором кузнецова и его приложить - отпустило и я сразу вырубилась, а тут бац и будильник уже звонит...

Елена.Премудрая писал(а):

Ты сейчас на системе -60? Как она тебе вообще?

Не, я сейчас на пп, с системы -60 я начинала, ничего плохого про эту систему не скажу, последний прием пищи был до 18, по мне можно было сверять часы - после 18 чувства голода не было, но для этого конечно надо полноценно питаться днем. Второй раз настроиться на эту систему я не смогла...

Любаша74 писал(а):

Юленька, а ты могла бы потом выложить рецепты тех смузи, которые не бе-е-е? Ну ты сейчас эксперементируешь, а мы результатами твоего эксперимента воспользуемся? Можно? :smu:sche_nie:

Любаша74, выложу конечно, думаю выложить их в первом посте под спойлер, и мне самой удобно будет, не лазить в поисках рецепта по дневничку.

Яса

Привет
Вот интересно,я тоже на системе ')- 60 неплохо начинала худеть в первый раз, а потом чёт не пошло,, прям никак себя не могла заставить

Lestata

Юляш, привет! Как это я к тебе еще не зашла ни разу?!
Ты кажется в марафоне участвовала? Не помнишь сколько всего получилось скинуть?
Я как-то пробовала смузи и зеленые коктейли делать, мне вообще не понравился вкус, так что я плавно с них перешла на бананы или апельсины с мороженным :ps_ih:

поэтому быстренько избавилась от блендера от греха подальше)))))

*Alina

Приветик

Я когда то то же читала про систему-60, вроде её книжечку. Но так и не смогла попробовать. Я просто не могу представить если ем конфетку утром как отказаться от неё вечером.

Правила форума

Slender83: мой блокнотик))

Кто сейчас на конференции