Nata_PP: цель №2 - 63кг

Nata_PP

lemonchik писал(а):

Nata_PP писал(а):

lemonchik писал(а):

Привет! Я только сейчас стартую. Можно к вам присоединиться?

привет! конечно :pri_vet:-:

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
lemonchik
тебе бы еще информер и линеечку и сделать :-):

Уже

Как вообще худеется? Морально сложно или уже адаптация прошла уже?

Пока просто, как-то привыкла к ПП и про печеньки 2ю неделю не.вспоминаю, делаю упор на эллипс и тренажерку, вернее только начала заниматься. Для самомотивации в 2 конкурса записалась))), чтобы не ударить в грязь лицом))

lemonchik

Цитата:

делаю упор на эллипс и тренажерку,

Молодец. У меня тоже дома эллипс. Пока в роли вешалки. А в тренажерку я раньше ходила, мне нравилось. А сейчас лень. Нужно себе пинка давать. Хорошо что тут есть живой пример для подражания.

Цитата:

Пока просто, как-то привыкла к ПП и про печеньки 2ю неделю не.вспоминаю,

Здорово. Надеюсь я тоже скоро познаю дзен.

Цитата:

Для самомотивации в 2 конкурса записалась))), чтобы не ударить в грязь лицом))

А что за конкурсы? как в них записаться?

Nata_PP

lemonchik писал(а):

Цитата:

делаю упор на эллипс и тренажерку,

Молодец. У меня тоже дома эллипс. Пока в роли вешалки. А в тренажерку я раньше ходила, мне нравилось. А сейчас лень. Нужно себе пинка давать. Хорошо что тут есть живой пример для подражания.

Цитата:

Пока просто, как-то привыкла к ПП и про печеньки 2ю неделю не.вспоминаю,

Здорово. Надеюсь я тоже скоро познаю дзен.

Цитата:

Для самомотивации в 2 конкурса записалась))), чтобы не ударить в грязь лицом))

А что за конкурсы? как в них записаться?

у меня в подписи под линеечками..конкурсов сейчас мало((. Заходишь по ссылкам, там условия, в основном сдаешь виты и отчитываешься в определенный день недели

lemonchik

Nata_PP
Удачи на конкурсах. :-):

Nata_PP

lemonchik писал(а):

Nata_PP
Удачи на конкурсах. :-):

спасибо

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
21.11.2015 (Сб). 71,5 (+400) ндааа....
сегодня перед ужином накосячила..шла ужинать творогом, наткнулась на мороженое, забытое мужем и чего-то сожрала его(((..оно мне надо было??? :kli_ny:

итак утром был привес, так еще и завтра наверно...и это накануне понедельничного конкурса...позорище :ne_ne_ne:

вернулась на 2 дня назад :po_zor:

Алиса Д

Nata_PP
Привет! Сегодня мы на равных :)
Кр,?дни закончились, собиралась на вых. в зал, но в пятницу насделала впервые мезотерапию, а после нее нельзя физ нагрузки 2 дня.
А сейчас вообще 2 бокала шэмпика выпила. Хорошоооооооо :))))))
Знаешь, я решила снова на Дюкана перейти. Ну его это ПП. Перейду, как скину 6 кг.Просто сегодня утром посмотрела очередной докуметальный фильм о питании и о жирах и там тоже сказали, что если хочешь снизить вес, нужно больше жиров и меньше жиров и главное углеводов!! Так что завязываю на время с гарнирами и ем белки :)) Уже купила куриные грудки и индейку :)

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Nata_PP
Хотела написать тебе в пятницу, что боюсь выходных из-за возможных срывов. Часто косячу :ne_vi_del:

Видишь, у меня шампанское, у тебя мороженое... Но ты не расстаивайся сильно. В следующий раз, когда захочется ччего-то запретного, напомни себе об этих угрызениях совести, которые испытала, может поможет :)

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Nata_PP
Блин, БЕЛКОВ больше :hi_hi_hi:

Касяня

Ната, главное настрой. Ну бывает. Я вот своим говорю - хотите пиццу, мороженное, конфеты - марш жрать у магазина. Купили и сразу съели. :-)

Домой -ни-ни. Но все равно приносят.

Nata_PP

Jane787 писал(а):

Nata_PP
Привет! Сегодня мы на равных :)
Кр,?дни закончились, собиралась на вых. в зал, но в пятницу насделала впервые мезотерапию, а после нее нельзя физ нагрузки 2 дня.
А сейчас вообще 2 бокала шэмпика выпила. Хорошоооооооо :))))))
Знаешь, я решила снова на Дюкана перейти. Ну его это ПП. Перейду, как скину 6 кг.Просто сегодня утром посмотрела очередной докуметальный фильм о питании и о жирах и там тоже сказали, что если хочешь снизить вес, нужно больше жиров и меньше жиров и главное углеводов!! Так что завязываю на время с гарнирами и ем белки :)) Уже купила куриные грудки и индейку :)

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Nata_PP
Хотела написать тебе в пятницу, что боюсь выходных из-за возможных срывов. Часто косячу :ne_vi_del:

Видишь, у меня шампанское, у тебя мороженое... Но ты не расстаивайся сильно. В следующий раз, когда захочется ччего-то запретного, напомни себе об этих угрызениях совести, которые испытала, может поможет :)

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Nata_PP
Блин, БЕЛКОВ больше :hi_hi_hi:

Ты почаще сюда заходи и больше будет мотивация и настрой, несмотря на мороженое отвес -800...

Добавлено спустя 46 секунд:

Касяня писал(а):

Ната, главное настрой. Ну бывает. Я вот своим говорю - хотите пиццу, мороженное, конфеты - марш жрать у магазина. Купили и сразу съели. :-)

Домой -ни-ни. Но все равно приносят.

Ага, оказалось, что муж купил для меня!!! Похвалила и попросила больше не покупать :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты:
22 ноября. 70,8 (-700)...неплохо, с учетом того, что отвеса я вообще не ждала. Наверно нервишки дали такой отвес. Вчера перед сном дети носились по коридору и старшая разбила настенное зеркало, мы с мужем чуть инфаркт не получили, ведь сама могла пострадать и мелкая в углу рядом была

Алиса Д

Nata_PP писал(а):

Jane787 писал(а):

Nata_PP
Добавлено спустя 2 минуты:
22 ноября. 70,8 (-700)...неплохо, с учетом того, что отвеса я вообще не ждала. Наверно нервишки дали такой отвес. Вчера перед сном дети носились по коридору и старшая разбила настенное зеркало, мы с мужем чуть инфаркт не получили, ведь сама могла пострадать и мелкая в углу рядом была

Да, дети дают "прикурить" :)))) Моему уже 16 лет. Вчера пошел на день рождения к другу и ночевать не пришел. Полночи ему названивала. Придет - убью :)))))

Nata_PP

Jane787 писал(а):

Nata_PP писал(а):

Jane787 писал(а):

Nata_PP
Добавлено спустя 2 минуты:
22 ноября. 70,8 (-700)...неплохо, с учетом того, что отвеса я вообще не ждала. Наверно нервишки дали такой отвес. Вчера перед сном дети носились по коридору и старшая разбила настенное зеркало, мы с мужем чуть инфаркт не получили, ведь сама могла пострадать и мелкая в углу рядом была

Да, дети дают "прикурить" :)))) Моему уже 16 лет. Вчера пошел на день рождения к другу и ночевать не пришел. Полночи ему названивала. Придет - убью :)))))

у тебя тоже весело. Хорошо мы с тобой худеем :cool_cool:

Правила форума

Nata_PP: цель №2 - 63кг

Кто сейчас на конференции