Cudo-Udo

А это отличная мысль! Точно, нужно ходить со своей корзинкой

Cudo-Udo
Да, это идея

Это жизнь! Хозяева правда иногда возмущаются, но это мелочи

Cudo-Udo
Приветик.
К моим закидонам уже привыкли Жалко обижать хозяйку, которая старается, готовит. И ещё нужна огромная сила воли, которая раньше подводила

Привет. Хозяйку обижать конечно жалко, но платьишко которое в шкафу висит неношеное ещё жальче. Потому как ты его купил, пару раз одел - всёёёёёёёё, не влез. Абыдно, да! А если платьишек аж 3 штуки, то мне хозяйку готовящую пока вообще не жалко !

Да, и у меня такие платьишки есть. Надо себя больше любить!

Но я вот тут подумала - ну не ко всем так прийти можно. Если я к бабушке своей приду со своей коробочкой еды - это будет прямо объявление войны

В таких случаях у меня только один метод - прихожу с мужем, в него, как в утку, пихают еду, а на меня не обращают внимание. Тогда можно только чай без сахара и пить Проблема только, что трудно удержаться и пить один чай, когда стол ломится от бабушкиных "пирогов"

От одного пирога революция не произойдёт

В данный момент, я решительно настроена против пирогов, но так боюсь зарекаться и сглазить себя. Восхищаюсь людьми с силой воли.
Сейчас питаюсь дробно, но не 5 раз в день, а 6 раз. Суточная калорийность в пределах коридора, по БЖУ не совсем укладываюсь (жиры всегда зашкаливают до 50-60) Три раза в неделю занимаюсь на эллипсоиде по 45-50 минут (до 60 пока не выдерживаю). Моя цель не только снизить вес, но и выработать привычку правильно питаться всю оставшуюся жизнь.
Так надоело быть шариком, который то сдувается, то раздувается. Ладно не буду посыпать свою голову пеплом, буду действовать.

у нас цели совпадают, я тоже хочу привычки себе поменять. И от плюшек отучится, а то я как наркоман за пирожками бегаю
А жиры 50-60 для нашего веса это нормально. Их сильно тоже занижать нельзя, умные люди ругаются
Эллипсоид - мечта