Alenamila, Начну свою жизнь делать красивее, присоединяйтесь

MariyaV

Привет! Вкусная картинка!

Alenamila

MariyaV
Привет!!! Виртуально угощаю :-):

Nefer

Alenamila
С прошедшим!

У тебя вкусно!!! Вижу, что всё идёт по плану :cool_cool:

Alenamila

Nefer
Спасибо!!!!!

Alenamila

Всем доброе утро!!!! И хорошего дня!!!!
У меня сегодня по плану скраб для тела и масочка для тела, буду красоту наводить :na_i_ls:

Меню на сегодня
завтрак каша овсяная с сухофруктами, кофе с млоком
обед печень индюшиная тушеная со сметаной и отварная свекла
ужин кур грудка отварная, салат из листьев салата+белков+зелени+сметаны
перекусы пока не придумала, посмотрю.

Nefer

Alenamila, привет! :-|-:

Надо приучать свой организм кушать 4-5-6 раз в день. Перекус может быть любой - фрукт, горсть орехов или сухофруктов, творожок, кефир, кусок сыра..

миси

Alenamila
Привет ,Алёна! Вот и я до тебя добралась.Не прогоните,али как? И даже чая не нальёте?
У меня такие же весы,как у тебя.Так,что мы почти родня! :-)

Alenamila

Людочка я всегда рада гостям!!!!! Угощайся, я сейчас как раз пью кофе.

Alenamila

Nefer

Nefer писал(а):

Надо приучать свой организм кушать 4-5-6 раз в день. Перекус может быть любой - фрукт, горсть орехов или сухофруктов, творожок, кефир, кусок сыра..

_________________

Я кушаю 5 раз в день. То просто я с утра еще не определилась чего моя душенька изволит на перекус. Доча заболела, сидим дома, нам папа продукты приносит, а я вчера забыла напомнить про молочку для себя. Но я уже перекусила
банан яблоко , кофе и хлеб бездрожевой с сыром фермерским.

миси

Alenamila
Эйто чё там было?Кофе со сливками? Выпила с голодухи одним глотком,даже не поняла.
Спасибо! Хорошо,но мало! :-)

Вот я нахалка,да? :ras_pal_cov_ka:

Правила форума

Alenamila, Начну свою жизнь делать красивее, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции