Арина49
С П А С И Б О !!!!!!

svez-tatyana
Иннна
путница
Огромное всем спасибо!!!

Добрый вечер всем!У нас сегодня уже дождичек маленький прошел.и полдня пасмурно было,но тепло.
Очень долго в этом году продержалось бабье лето!
Сегодня первый раз встала на дорожку,шла на очень маленькой скорости(1.5 км),прошла 9 мин.Ощущения непередаваемые.
Начала опять считать калории.
Занимаюсь ногами каждый день с утра,а потом в течении дня просто не засиживаюсь и незалёживаюсь.
"Сдох" мой шагомер наверное в отместку за покупку браслета.
Три раза выходила по 20-30 минут на улицу.Жить буду.
Всем желаю крепкого здоровья и не унывать!!!

Ты молодец, только так и надо, сила воли железная А непередаваемые это как? Больно или чего только 9 мин?И если много двигаешься, зачем сейчас дорожка, если не скользко и выходишь на улицу?

путница
Лида,до много двигаешься еще очень далеко.Я пока только ногу разрабатываю,и гулять выхожу только возле дома,чтобы свежим воздухом подышать.
поэтому и по времени мало,и скорость самая маленькая.Я только недавно от клюшки избавилась(но на улицу еще с ней выходила).
Про ощущения-было очень боязно,как себя коленка поведет.Но всё прошло нормально.Конечно ноющая боль еще никуда не делась.но терпимо.

Ну и всем доброго дня!У нас прохладно и дождь идёт временами.
У моей племянницы будущего зятя " закрыли" с короной,а у них сегодня должна быть роспись в загсе,второй раз срывается.

Надюша привет

У нас тоже дождик и пасмурно.

Может быть не судьба