От факта 112 кг, к цели 65 кг

Helena Rodriguez

Девочки!
Доброе утро!
Спасибо вам всем за хорошие слова!

Итак, вчера вечером я решила прям строго отконтролировать свой мозг!
И да, у меня получилось!
Это реально какая то психологическая зависимость.
Вчера когда захотелось что то опять положить в рот- запихнула туда рисовый хлебец (15 калорий в 1 шт)
Итого сожрала их 3 шт и отпустило))))

Утро порадовало отвесом, и на весах теперь ровно 101 кг, что меня очень радует... еще чуть чуть и первая цель в виде двухзначного числа будет достигнута)))
Главное так же хорошо проконтролировать себя в выходные.

Сегодня утром уже успела разделать (порезать и срезать кожу и микро жир) и замариновать (копченая паприка, соль, хмели сунели, уцхо сунели, карри) домашнюю куру (мама милого передала), вечером засуну в мультиварку и потушу.

Margo_M

Kisik писал(а):

а жопа жирная - это расчлененка :-)

Добавлено спустя 52 секунды:
Helena Rodriguez
Привет, с отвесиком))

Этот ёж не любит ЗОЖ

Helena Rodriguez Ну, не молодец ли ты! С отвесом!

Helena Rodriguez

Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):

Helena Rodriguez Ну, не молодец ли ты! С отвесом!

У нас теперь с тобой разница в 1 см в росте и 0,5 в кг

Этот ёж не любит ЗОЖ

Helena Rodriguez С кг мы скоро разберемся, а что делать с сантиметром? :-)

bonazee

скальп с кого-то снять?)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
А если серьезно, Лена - молодец. Теперь это упражнение с мозгом нужно повторять регулярно.
Твоя двузначная цифиря уже совсем не за горами.

Этот ёж не любит ЗОЖ

bonazee Гусары, молчать! :-)

Можно еще кому-то позвоночник растянуть, я б не отказалась подрасти хоть на сантиметрик :smu:sche_nie:

Блоха_в_сарафане

Helena Rodriguez
Поздравляю с отвесом. :bra_vo:

Helena Rodriguez

Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):

bonazee Гусары, молчать! :-)

Можно еще кому-то позвоночник растянуть, я б не отказалась подрасти хоть на сантиметрик :smu:sche_nie:

Кстати как вариант!
Я мужу нашла отличного остеопата, правда в Орехово-Зуево...
Вот хочу летом тоже к нему сгонять..
А там уже будем и см ровнять)

Добавлено спустя 34 секунды:

Блоха_в_сарафане писал(а):

Helena Rodriguez
Поздравляю с отвесом. :bra_vo:

Спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

bonazee писал(а):

А если серьезно, Лена - молодец. Теперь это упражнение с мозгом нужно повторять регулярно.
Твоя двузначная цифиря уже совсем не за горами.

Спасибо!
Да, я стараюсь... Упражнение взяла себе прям в обиход...
Ох как я хочу эту циферку....

Этот ёж не любит ЗОЖ

Helena Rodriguez Остеопат - это хорошо! Главное, чтоб спец был толковый! А дорогое удовольствие?
А я ностальгией вспоминаю доску для вытяжки спины... как-то давал шеф попробовать, а найти такую же в продаже не могу...

Правила форума

От факта 112 кг, к цели 65 кг

Кто сейчас на конференции