Сегодня месяц моего избавление от лишнего

Вес: - 5кг

ОГ - -7см
ОТ - -7см
ОБ - -6м
О живота - -2см

Вопрос: как избавиться от пуза? У меня бедра меньше стали, чем пузо никогда такого не было

Keice
Молодечик!!!

пузко нужно убирать физическими упражнениями и массажем

Ну я так поняла, что мне плоский живот уже и не светит в принципе, но стараться буду в любом случае.

Все надо делать вовремя, а то исправлять невозможно трудно потом... Но хорошая мысля, как известно... В общем все как всегда

Вчера купила себе шляпу в бассейн и купальник спортивный... Это нечто: мерила 54 размер: две мои попы входят в купальник свободно, груди комфортно, попробовала 52: можно еще полпопы добавить... В итоге взяла 50 - попа как раз, грудь девать некуда... А еще говорят спортивная фигура - круто , а сиськи, я вас спрашиваю, где? Судя по купальнику - не предусмотренны

Keice

спортивные купальники разные, если спортивный купальник без выделенной груди, то это жесть, я их тоже много перемерила, еле нашла с выделенной грудью, но вот его минус, он с застёжкой (хотелось без). Ноя посмотрела у девочек без застёжки с не выделенной , мне не понравилось...

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:


думаю ты не права, ты ещё молода и кожа у тебя подтянется, если не бросать всё, а наоборот наращивать усилия в этом направлении

вот, посмотри Иринины результаты viewtopic.php?f=51&t=4511

Пухлик Леся

Я тоже хотела с выделенной, но молния на груди меня остановила так что взяла самый простой, но с вытачками и пришитой под грудью резинкой, типа подхватом Если не считать того что грудь еле втискивается (зато не болтается), то удобно. А потом пока руками-ногами дрыгаешь - то и не замечаешь, главное - что б не вываливалось ничего

А с животом совсем беда: растяжка у меня на нем жуткая сантиметра 3 шириной и никуда ее уже не спрячешь. Сейчас багровая и очень тонкая на ощупь кожа - смотриться как шрам незаживший, потом как заживший будет
Пресс качаю, в бассейн хожу, единственное ничем не мажусь, знаю, что надо - но так я это не люблю, прям фу совсем, да и лень, если честно себя наглаживать

Доброе утро

Если хочешь красивый животик без растяжек - начинай скрабить и массажировать прямо сейчас. Совсем растяжки не уберешь, но сделаешь их малозаметными, да и новым меньше шансов появиться.

Доброе утро!!!



Могут новые еще появиться? Я ж теперь вроде уменьшаюсь как бы... какие растяжки?




Спасибо

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Воскресенье даром не прошло... В субботу 97.7, сегодня 98.4... а все эти проклятые вафли, чипсы и клюква в сахаре... Любит у меня мамаша всякую дрянь купить и перед носом это потом хомячить.. бесит аж

Keice
вот клюква с сахаром - это ГУД! а всё остальное нужно было заменить опять же клюквой

не переживай, научишься потихоньку не реагировать на хомяченье неполезное рядом с тобой, не всё сразу

Печально, но факт. От быстрого снижения веса появляются РАСТЯЖКИ. и от большого скинутого веса тоже. Так что пока фиолетовые, быстренько за них хватайся и изводи. Фиолетовые легче поддаются, с белыми уже сложнее

Марина31

Жесть, конечно...Чем их выводить тогда?
А то буду как вся как тигра полосатая... ну или зебра


Пухлик Леся
А всякая гадость... пока не учую: ни купить, ни съесть не хочется, а вот как только откроют... то все кусок, но обязательно съем...

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Вчера была жесть на акве... попала я к другому тренеру... и пол тренировки пыталась встать на поролоновые палки под водой и что-то на них еще и делать... Устала - пипец, 7 потов с меня вчера сошло, воды наглоталась... в общем хочу теперь только к этой тренерше

Добавлено спустя 9 минут:
Нашла у себя на 48 странице про растяжки... только там все утром втирать... в общем надо попробовать... А что наиболее эффективно?

РАСТЯЖКИ:
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.