Инусь, доброго дня!
Я наконец-то победила желе получилось отличное ряженка+мед+банан взбила блендером +желатин
Спасибо

Оличка, приветик!
ураааа, с победой и приятного аппетита

наконец то пятница вечер... тренировка отработана... ужин съеден...
мир и покой царят в голове и желудке. всё тело расслаблено и комфортно у пристроено в кресле... ляпота
сегодня был день удовлетворения всех пищевых запросов
1Завтрак - жареный банан политый мёдом и сливками с кедровыми орешками
Перекус - молоко с хлебом и яблочным вареньем
Обед - солянка
Ужин - салат №1 Свёкла с сыром, салат №2 Свёкла с мандарином и белым перцем. чёрный кофе с кориандром.

очень понравился Кикбоксинг с Джилл (спасибо Алёне за наводку!).
одно время занималась тайбо, стойки и движения знакомые. тело всё помнит, было легко повторять упражнения.
прыгучесть за неделю стала лучше, а как я отжимаюсь от пола с выпрямленными ногами - это песня
вспоминала свои эмоции от походов в зал. не идёт ни в какое сравнение с занятиями дома. не было такого кайфа от занятий. усталость и ощущение "обязаловки". и еще один минус - меня раздражает и утомляет большое скопление людей.
затраченного на занятие времени получается в 3 раза меньше, если дома заниматься.

девочки, всем чудесного вечера пятницы!

вот это - да, есть такое дело. Издержки быть интравертом.

[quoтe="Инусь"]очень понравился Кикбоксинг с Джилл (спасибо Алёне за наводку!).
одно время занималась тайбо, стойки и движения знакомые. тело всё помнит, было легко повторять упражнения.
прыгучесть за неделю стала лучше, а как я отжимаюсь от пола с выпрямленными ногами - это песня
вспоминала свои эмоции от походов в зал. не идёт ни в какое сравнение с занятиями дома. не было такого кайфа от занятий. усталость и ощущение "обязаловки". и еще один минус - меня раздражает и утомляет большое скопление людей.
затраченного на занятие времени получается в 3 раза меньше, если дома заниматься.

девочки, всем чудесного вечера пятницы![/quoтe]
Ох, а у меня как раз наоборот.
Я почувствовала, что дома халтурить начинаю, отлыниваю, и потому решилась на тренажерку.
В группе- то не побалуешь! Не хочется хуже всех быть. Престиж страны, опять - таки . Пусть знают наших!
К тому же - четкое расписание. А дома у меня началось: "Еще 5 мин. на форуме потуплю, а потом....еще часик... еще только пару слов напишу.. и т.д.

Но здорово, что ты для себя тоже оптимальный режим треннировок нашла.
Я, кстати, сейчас тоже с Джил скачу с детьми - и вспоминаю те времена, когда я худела с беумным фанатизмом . Ностальгия...

Жареные бананы пробовала - очень вкусно!
А уж мороженое с грецкими орехами - вообще мое любимое сочетание.

Олечка,

про престиж страны я тоже думаю, когда уставать начинаю.
у меня сразу мысль: я что, слабее америкашек! фиг им, не сдамся!

а расписание у меня чёткое, как в ТЗ, в 18:30 - начало.
Джилл не любит опазданцев и девочки ждут, там сейчас группа большая
хотя, я за себя не отвечаю, может через год в зал потянет и буду ходить.

чудесный денёк!
выспалась, прогулялась.
суббота посвящается постряпушкам
рецепты собственного изобретения. в морковные кексы добавила кедровую муку
очень понравилась ячменная мука, всё делаю на ней
1Завтрак - оладушки из зелёной гречки с мёдом и сметанкой, кофе
Обед - крем-суп из кабачка, морковные кексики в микроволновке со сметааааной
Ужин - Окономияки (грибы с грудинкой и луком)
Перекусы - чай Prana и цукаты всякие. съела 7 г шоколада... без удовольствия.

на завтра хочу сделать разноцветное желе и щей наварить.
если будут гости приготовлю треску в кляре из кукурузного крахмала.
скорее бы уже погода наладилась!!! а то я все выходные на кухне извращаюсь

всем замечательных выходных!

еще один чудесный выходной!
сходили с подружкой в "Акваторию". поскрабились, подышали альпийскими травами, в джакузи посидели.
я еще в бассейне порезвилась - моё любимое занятие на все времена... сразу после потанцевать
1Завтрак - молочный кисель с орехами
2Завтрак - айва со сметаной и мёдом
Обед - грибной суп с бараниной и сухариками
Полдник - ЖЕЛЕ, ммммм. первым слоем сироп от варёной айвы, вторым - йогурт. как же это вкусно!


так я и самбуку скоро сделаю.

всем полноценного отдыха!

раздолбайский понедельник...
работа не идёт, аппетита нет, давление всё упало .

на ужин надо обязательно блины испечь, Масленица пришла!
в прошлой жизни всю неделю пекла блины по разным рецептам, с разными начинками, соусами.
с припёком очень нравятся. быстро, просто и вкусно.

позанимаюсь с Джилл и займусь блинчиками. сделаю маленькие/тоненькие и соленую рыбку в них заверну.
или толстенькие гречишные со сметаной и мёдом
или оба варианта, сковороды то две

всех с МАСЛЕНИЦЕЙ!!!

Привет! Желе потрясающе красивое! И фотография стильная.
Ложечка класс. Обожаю такие..

Да, и с Малсеницей! У меня- то дети разболелись, так что переносим ее на выходные, наверное.