Vikuku
Привет, Викусь...да что ж тебя так низкоеалооийка прям манит?)

привет!!!
Так а я что? Я ж ничего))) и 1500 не сильно и низкокалорийка)

Vikuku
Привет...мне 1700 удержать трудно...я сразу в срыв ухожу-))

А ты говоришь 1500....

Аня, мне наоборот 1700+ тяжко, а вот 1500+-самое то что надо.
но все равно организм огорчает немного... Вот сегодня на овуляцию +1.2 кг( но хоть причина ясна. И на том спасибо. А я только отметила для себя- 84 перестала на весах видеть)))

Vikuku
а я опять мечтаю 85-84 видеть

Викусь. Доброго утра!...куда запропала?..делись ощущениями...меню...давай...ты же мне обещала...а так и не прислала

привет!
сейчас отчет будет) ощущения странные, пока неоформленные в связные мысли))
ну а про меню - забыла напрочь))

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
35нед (-200)
18.09_______1571кк
19.09 82,7кг 1494кк
20.09 83,9кг 1479кк
21.09 84,2кг 1445кк
22.09 84,0кг 1498кк
23.09 83,4кг 1482кк
24.09 83,9кг 1473кк
25.09 84,0кг

30нед (-200)
ТВН 84,4кг СКН 1467кк (план 1520) НИВ +100
след. Неделя остаюсь на 1520 кк, добавляю эутирокс
будет бонус 50 ккал
31нед (-200)
ТВН 83,7кг СКН 1511кк(план 1520кк) НИВ -700
След.нед (1511+1467)/2+100=1590ккал
Бонус 50 ккал
32нед (-200)
ТВН 83,6кг СКН 1525кк(план 1590кк) НИВ -100
След нед (1511+1525)/2=1518=1520кк
33нед (-200)
ТВН 83,0кг СКН 1537кк (план 1520кк) НИВ -600
След нед (15255+1537)/2+100=1630ккал
34нед (-200)
ТВН 83,4 СКН 1623 кк (план 1630кк) НИВ+400
След.нед (1623+1537)/2-100=1480кк
35нед(-200)
ТВН 83,9кг СКН 1492кк +бонус 50кк (план 1480) НИВ+500
след.нед (1492+1623)/2-100=1457=1460ккал

ты опять скатилась в низкий калораж...и опять вес встал....что за хрень?....

Вика, привет! Очень сложная ситуация у тебя.
Мне кажется, это все же из-за отмены эутирокса обмен просел изначально. Видно же, что как только ты его добавила - пошли отвесы, пусть калораж и не всегда успевает повышаться, но отвесы есть.
Просто организм сейчас в переходном периоде (снова на гормоне), я бы или поставила нулевой режим, или снова на разгон (это если придерживаться МФ). Надо вылезать из этой ямы, там ничего хорошего. Надо восстановить обмен и тогда уже держаться препарата и не отменять его. А потом - ну мооожет быть, на режиме -200 худеть. А то тут даже этот не тянет режим.

я за нулевой режим....нормальный разгон Вике тяжело психологически....а организму нужно время чтоб войти в колею.....