Dmitrii87: дневник мужского похудения

Aliana

Молодец, Дим, все равно потихоньку снижаешься - и это очень здорово!!)) Не пропадай, рассказывай, как питаешься. Какой-то новый продукт ввел в рацион в последнюю неделю?))

Dmitrii87

Aliana
Знаешь, мне уже надоела вся эта тема с похудением. Я не пишу тут и не взвешиваюсь. Я просто считаю калории, ограничивая себя двумя тысячами. Вижу что визуально худею, что новые джинсы становятся свободнее, а старый ремень уже застёгиваю на ту же дырку, что и в институте. Короче, я не напрягаюсь, просто занимаюсь своими делами, а подсчёт калорий это как чистка зубов. Ем всё как и всегда, не знаю там какие продукты новые :-)

Как похудею до 85-87 кг выложу фото до и после.

Aliana

Dmitrii87 писал(а):

Знаешь, мне уже надоела вся эта тема с похудением

Понятно)) Ну, отдохни)) Надеюсь, скоро увидим твои фотки)) Не пропадай уж совсем!)) :pri_vet:-:

Granit

Dmitrii87 писал(а):

Как похудею до 85-87 кг выложу фото до и после.

Ога. Уже раз было, да. Второй ишак подохнет, походу.

Dmitrii87

Granit
Да, у меня склонность к ожирению. Мне легко набирать вес и трудно его скидывать. Но тем не менее я сейчас стабильно вешу 93,0 кг с довольно атлетичным телосложением. ::yaz-yk:

Но, чувак, твои проблемы с головой куда хуже моих :-)

Ты, бля, сидишь на форуме по похудению не имея лишнего веса в 40 с лишнем лет. :-)

Тебе заняться нечем? Ты ёбнутый что ли? :-)

Granit

Dmitrii87 писал(а):

Granit
Да, у меня склонность к ожирению. Мне легко набирать вес и трудно его скидывать. Но тем не менее я сейчас стабильно вешу 93,0 кг с довольно атлетичным телосложением. ::yaz-yk:

Ты крут, ога. Жиробилдер, бля.

Цитата:

Но, чувак, твои проблемы с головой куда хуже моих :-)

Ты, бля, сидишь на форуме по похудению не имея лишнего веса в 40 с лишнем лет. :-)

Тебе заняться нечем? Ты ёбнутый что ли? :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OPhwvxhPvDc[/youtube]

Точно. Йа опнутый. Не имея в сорок с лишним лет лишнего веса. А у дурня под тридцатник проблем нет. Он их сам придумывает. Он воен, занятый саморазрушением.

Dmitrii87

Granit
Какой я тебе билдер? Они столько не пьют! :-)

Granit

Они любого перепьют. И пережрут.

Dmitrii87

Уже который день вечером подтягиваюсь 20 раз за один подход. В зал ходить ленюсь последнее время, а дома у меня хороший такой турник прикручен анкерными болтами к стенке. Так вот для меня эти 20 подтягиваний стали чем то вроде взвешивания. 16 раз я подтягиваюсь без остановки, а 4 последних с усилием и паузами. По ним я могу определить свой вес с точностью до 100 грамм наверно. Кстати, утром весил 92.4 кг. Ем по 2500 ккал, из-за похолодания реально чувствуется потребность в калориях.

saraa

Кстати да, подтягивания хорошо вес определяют, сейчас доступа к весам нет, но точно знаю что 10 - вес как есть, меньше значит че-то где-то заваялось или отекло. 11 осилю значь похудела, правда такого скила, что б прям с точностью до 100 грамм, не имею :cool_cool:

Правила форума

Dmitrii87: дневник мужского похудения

Кто сейчас на конференции