сняла сегодня с себя объемы на 54 кг по сравнению с 55.4

талия 68 - 1см
бедра 92 - 2см
бедро над коленкой 47 - 1см

это хорошо

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
не понимаю, почему моя линеечка начинается с 53 кг, хотя в информере стоит старт с 55.4 кг? Кто нибудь знает как изменить?

Мне кажется, надо новую линеечку заново настроить, так как с информера и линеечки данные не синхронизируются

Roxie
спасибо за инфо . я изменила линеечку

если хочется сладкого "Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас именно это".

сегодня вес 53. 7 это - 300 за вчерашний день.

Clair
Привет,заглянула в гости!!! У тебя здесь здорово. Ты увлекаешься йогой?-я все собираюсь попробовать,но никак не созрею до этого.

SWEETyJOLI
привет. спасибо, что заглянула. очень рада гостям, а то как то скучновато стало. заглядывай чаще. йогой увлекаюсь давно и это очень интересное занятие :) если что то интересует спрашивай.

вчера на ночь наелась куриного холодца и сегодня вес на месте 53.7
сегодня на ночь ни чего не ела, поэтому посмотрим завтра,
а сегодня меня что то на каши потянуло. утром на пшенку, днем на гречку и вечером тоже гречку покушала с молоком и салат из пекинской капусты и морской капусты и еще чаек на верх с хлебцом и с творожком, посыпаный сверху кокосовой стружкой. поэтому перед сном уже ни чего не хочется.

Меня тоже что-то на каши потянуло.. Вчера вечер на овсянке просидела, сегодня вот гречку с удовольствием лопала... К чему бы это

Привет! Отличные успехи, так держать, ты достигнешь поставленной цели

Почитала последние пару страниц и заметила тенценцию наедаться ближе к ночи...Может, ты днём недостаточно ешь?

У меня иногда бывает такое: есть не хочется, пропускаю приём пищи, радуюсь втайне, но в итоге всё заканчивается тем, что я за обед/ужин съедаю куда больше

Silentima
привет. да, есть такая тенденция, днем бегаешь, не всегда вовремя поешь, да и не всегда днем хочется много. а вечером после тренеровки так хочется есть, а перед тренеровкой много и не съешь, трудновато заниматься.
Я тоже днем втихаря радуюсь, что мало съела, а потом догоняю.

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
Roxie
гречка хорошая каша, можно и вечером ее кушать