Есть цель, не вижу препятствий

Ксения1701

Андромеда-Софи писал(а):

Ксения1701
Приветик! :pri_vet:-:

Зашла сказать Вам,что Вы меня очень приятно удивили. :a_g_a:

Такого здравомыслящего и спокойного человека,как Вы,я очень редко встречала и в жизни, и в инете.
Таких людей можно по пальцам посчитать.
Я поняла,что тоже хочу такую выдержку :bra_vo:

буду у Вас учиться,читать и умнеть. :a_g_a:

А то сбросить вес я смогла,а голову в эмоциональном плане, не вылечила и может быть рецидив(с весом),а я этого не хочу.
Значит нужно учится и я готова. :a_g_a:

Приятно удивлена. Спасибо.
И хочу вам сказать по секрету :-)

в личном пространсте :-)

Я полностью поддерживаю вашу точку зрения на употребление алкоголя. Алкоголь - это яд для нашего организма. Будь то бокал вина, бутылочка пива или рюмочка водочки. Дискуссии на эту тему смешны.

Сладкира

Ксения1701 писал(а):

Сейчас детей покормлю и в койку.Почитаю еще пока на плите картошка готовится

Что то мне кажется к картошке еще приложишься :hi_hi_hi:

Как раз до 1800 доберешь :mi_ga_et:

Ксения1701

Звездный тренер Паулетта Сиблисс рассказывала журналистам, что певица активно занимается спортом и регулярно тренируется (по 45−60 минут в день, пять дней в неделю). По ее словам, Джексон сбросила вес благодаря силовым упражнениям — кардио здесь ни при чем. «Я не хотела, чтобы она просто теряла килограммы, нашей целью было избавиться от жира и нарастить мышечную массу. Я пытаюсь донести

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
пытаюсь донести до женщин преимущества силовых тренировок. Многие привыкли считать, что такой вид нагрузки только добавляет массы и делает тело большим и перекачанным, но это неправда. Когда работают мышцы, то жир сжигается не только во время тренировки, но и после нее», — поделилась Паулетта.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Скопировала для себя :-)

для успокоения :-)

что не я одна такая дура

Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:

Сладкира писал(а):

Ксения1701 писал(а):

Сейчас детей покормлю и в койку.Почитаю еще пока на плите картошка готовится

Что то мне кажется к картошке еще приложишься :hi_hi_hi:

Как раз до 1800 доберешь :mi_ga_et:

Сил вообще нет. И аппетита соответственно.
У меня уж едят. Я - кремень :-):

Андромеда-Софи

Ксения1701
Я тоже за силовые,но есть люди,которым кардио лучше подходит.
Все дело в мышцах, и в их строении, и в их наличии. :a_g_a:

Так что,каждый должен почувствовать,что- его.
И главное- тратить энергию любимым способом:силовые,бег,танцы,велосипед или что-то еще. :-):

Сладкира

Ксения1701 писал(а):

У меня уж едят. Я - кремень

Надо ли кременеть? :hi_hi_hi:

У тебя же есть местечко к коридоре :-):

Ксения1701

Сладкира писал(а):

Ксения1701 писал(а):

У меня уж едят. Я - кремень

Надо ли кременеть? :hi_hi_hi:

У тебя же есть местечко к коридоре :-):

Не хочу. Прямо противно. Запихивать силком не буду.

Добавлено спустя 43 секунды:

Андромеда-Софи писал(а):

Ксения1701
Я тоже за силовые,но есть люди,которым кардио лучше подходит.
Все дело в мышцах, и в их строении, и в их наличии. :a_g_a:

Так что,каждый должен почувствовать,что- его.
И главное- тратить энергию любимым способом:силовые,бег,танцы,велосипед или что-то еще. :-):

Движение - это жизнь!

Black&White

Приветствую! :pri_vet:-:

Интересные у вас тут темы обсуждаются, почитаю, наберусь опыта :-):

Андромеда-Софи

Ксения1701
Я тут почитала вашу дискуссию с Леной.
Если Вам интересно мое мнение,то Лена права на 100%. :a_g_a:

Я могу об этом говорить точно,потому что мой старший сын занимается пауэрлифтенгом(чемпион и рекордсмен Италии).
Он растит мышцы на избытке калорий(на массе),а сушится на дефиците.
Никакой химии не пил и не пьет,он натурал.
У него хорошая генетика и огромная работоспособность.
А то,что Вы принимаете за рост мышц,назвать можно скорее всего-рельефом.
Я тоже уже 20 месяцев занимаюсь силовыми и держу дефицит калорий,у меня роста мышц не наблюдается,только рельефность и уменьшение жира в организме.
О чем говорят и мои объемы-они уменьшаются за счет жира.
И весы определяющие: процент жира,воды и мышц- у меня имеется, и не из дешевых.
Так вот, по них я вижу,что ММ на месте,жир- уходит,а вода- колеблится туда-сюда. :-)

А вот некоторые гости Вашего дневника,почему-то Лену обидеть норовят, сравнивая ее с кто знает с чем... :du_ma_et:

Некрасиво это как-то, совсем. :ne_ne_ne:

Ее ценить нужно за все знания,которые она несет в массы,за смелость и тактичность.
Ведь только в споре, рождается-истина! :a_g_a:

Ксения1701

Андромеда-Софи
Дорогоая, Софи. Вполне возможно, что Лена и Вы правы. Но, признать этого я пока не могу благодаря некоторым чертам своего характера :-)

И как вы себе это представляете? :-)

жила я, жила 41 год, с определенной точкой зрения. И тут появляется Елена вдруг в моей жизни - и я с пол оборота должна сказать: я всю жизнь ошибалась. Это не возможно :-)

И Вы в жизни не заметили? Каждый!человек считает, что он прав. Каждый! И каждый считает, что он несет в себе какие то уникальные знания :-)

я в том числе :-)

В спорах рождается истина. Собеседники, которые соглашаются с тобой всегда и во всем, мне лично не очень интересны.
А по поводу попыток обидеть...еще когда я была маленькая, мне мама говорила: на обиженных воду возят. И эта фраза всю жизнь со мной. Елена - взрослый и разумный человек. Обижаться на то, что какой то неизвестный человек что то написал - это глупо. Слова, написанные в теме - это всего лишь фразы, сказанные в галактику. Не больше. Да и ничего обидного, на самом деле, я не увидела.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Нельзя всем и всегда нравиться. И это нормально :-):

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Доброго утра всем!
Я пока писала, забыла свой вес :-)

толи 69.300, толи 69.400. Мне приятнее думать, что 69.300. Поэтому оглашаю - вес сегодня 69.300.

Ксения1701

Отвес 300гр.

Правила форума

Есть цель, не вижу препятствий

Кто сейчас на конференции