Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 14:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 845 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 85  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
january писал(а):
И не идите на поводу у позитивных одобрямсов.

Поглаживания нужны всем... одним позитивные, другим негативным..а разобраться кому какие - не всем под силу. Обычно что не жалко, то и отдаешь..неосознанно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1008
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Джой писал(а):
january писал(а):
И не идите на поводу у позитивных одобрямсов.

Обычно что не жалко, то и отдаешь..неосознанно

Почувствовала себя жадиной))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Че так..просто то, что работает на себе, не всегда годно для Марьи Ивановны..

Добавлено спустя 48 секунд:
january писал(а):
Почувствовала себя жадиной))))

Так и есть..ты ж социопат


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1008
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Возвращаясь к теме форума.
Вес 56,1
Тренировку пропустила одну.По причине головной боли. В выходные были долгие пешие прогулки. И сегодня у меня все зудит, я хочу на тренировку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 06.07.2015
Сообщения: 307
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 280

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (23)
Джой писал(а):
Так и есть..ты ж социопат

Ну уж, не разобравшись, тоже считала себя социопатом.
Социопатия это расстройство личности, куда нам, просто социум вызывает, мягко говоря, недоумение.
И, как следствие, отторжение.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67580
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,038

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ писал(а):
Ну, на самом деле, не все пришли снижать вес. Кто-то здесь для того, чтобы общаться.

я :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 09:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
january писал(а):
при таком подходе молниеносно сливается вода. А поскольку сей период краткосрочен, то вода приходит обратно.

Если смотреть дневники, то такой подход длится у некоторых два-три месяца.

Джой писал(а):
схуднул - и бежать без оглядки

Всем моим родным надоели беседы о калорийности. Они от меня убегают, как только замечают, что я собралась про калории вещать (нет-нет, я не зануда, и очень мало говорю про калории, но им и это много))). И в обычной жизни я вообще не говорю о калориях (благодаря дневнику). Наедаю в течение дня, записываю, потом вечером смотрю что вышло. А дальше --- по ситуации. Если есть цель уложиться в коридор (когда физ активность маленькая по каким-либо причинам), то подбираю что съесть, если нет такой цели, то просто ужинаю, если уже не уложилась, то ужинаю и не переживаю по этому поводу. А ведение дневника помогает не рассказывать в реале о калориях. Тем, кому интересно, могут прочитать. А если не интересно, то просто не будут читать, да и всё.

И да, я здесь чтобы общаться. Но, я не очень активная в плане общения.

january писал(а):
Не надо плитку в день - перебор и распущенность, да.

Да, все верно. И я не планирую в течение долгого времени лопать плитку в день. Несколько дней тока. Сегодня съела 60г. И чувствую, что уже не хочу. Завтра или вообще не буду шоколад, либо один столбик съем.

Мне не помогают пинки извне. Огорчают сильно, но не действуют. Если что-то делаю (это касается всего, не только снижения веса), то стараюсь результат представить. И только если по какой-то причине (например, на работе) требуется показать промежуточный результат, то, показываю, но неохотно.

january писал(а):
И сегодня у меня все зудит, я хочу на тренировку.

Понимаю)

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1008
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
PingvinG писал(а):
Джой писал(а):
Так и есть..ты ж социопат

Ну уж, не разобравшись, тоже считала себя социопатом.
Социопатия это расстройство личности, куда нам, просто социум вызывает, мягко говоря, недоумение.
И, как следствие, отторжение.

Я не стану тут рассказывать все свои "особенности".... диагноз конечно только дохтур поставит, но до них я не ходок, как раз по вышеозвученной причине. Замкнутый круг).
Недоумения... да!

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
ЭIЄ писал(а):
Ну, на самом деле, не все пришли снижать вес. Кто-то здесь для того, чтобы общаться.

я :nez-nayu:

я заметила, ты невероятно активна)
Я вот седня построчу и затихну.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
ЭIЄ писал(а):
january писал(а):
при таком подходе молниеносно сливается вода. А поскольку сей период краткосрочен, то вода приходит обратно.

Если смотреть дневники, то такой подход длится у некоторых два-три месяца.

это - краткосрочный период)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67580
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,038

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
january писал(а):
Недоумения... да!

а я всегда вспоминаю фразу, в универе на партах писали, стою на асфальте, я в лыжи обутый, чи лыжи не едут, чи я ебанутый :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1008
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
ЭIЄ писал(а):

Всем моим родным надоели беседы о калорийности.

Рассказывайте им про гипноз))) Те, кому интересно про калорийность - вопрошают, остальным - без надобности.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
january писал(а):
Недоумения... да!

а я всегда вспоминаю фразу, в универе на партах писали, стою на асфальте, я в лыжи обутый, чи лыжи не едут, чи я ебанутый :-) :-)

все мои близко знакомые знают, что дело не в лыжах и не обижаются))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 845 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 85  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, Dude, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ирина1006, Марина ГШ, мурадянушка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB